作者在“我是谁”这一章中说，当我们心有他念时，不断追问自己“我是谁”，化学元素构成的肉身非我也，眼耳鼻舌身意非我也，何为我？不必强迫自己回答这个问题，只要你守住“我是谁”这个问题，便可以进入禅定境界，心境平和，如此便...
