这本书不长,最多两小时就可以读完,但是我读了一下午,因为看到“食禅”的章节,忍不住阅读并录音下来,写得很美。关于本书最大的启示,应该是“贴标签”的概念。比如打坐的时候,就我个人来说,我会产生很多异象,以及对异象的恐惧,这个时候我一般要求家里必须有人陪伴,或者我要半眯着眼睛,一开始要保持对某些微妙响动...