今年读完的第14本书《不吃的人们》（日）秋山佳胤、森美智代、山田鹰夫（台译本）游韵馨。全书由3位不食者主笔，分别分享了自己的一些经验之谈。因为自己有过5年间断断续续的辟谷经验，书中描述的感受多多少少经历过，也切身感受到了身体奇妙神奇的变化。本书对我来说，最大的启发是，辟谷就是要严格做到不吃的原有禁锢...
