1先森的评论
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评酸痛拉筋解剖书
我真的很希望自己早些遇见这本书。跟着第八九章做了一小时的股四头肌和腿后肌的拉伸，做完后发现自己一身的汗，下半身积蓄已久的疲惫和紧张感荡然无存。讲解肌肉运动和构成的理论部分对我来说理解非常困难，但对实践操作没有任何影响，每一个动作的透视图都非常详尽，让你在拉伸的时候能够明显感知肌肉的哪一个部位在舒张，对于拉伸时的一些注意细节也非常人性化。长久以来一直希望能够接受一次专业细致的拉筋指导，这本书完全超乎了我的预期和所求，剩下的就是在日常生活多加实践，努力保持身体的健康和韧性。
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评食物与厨艺
10h+. 对于并没有太多实践经验的我而言，这本书里很多的理论需要强行去理解和记忆。在此之前，从未意识到食物背后的理论可以如此科学且细致，结合食物史上的发展过程，的确能学习到不少之前不知道的知识。慢慢翻着就有一种想要摩拳擦掌着手实践的冲动，这也许就是这本书成功所在。着实翻译和润色上相对而言有些不足，给这本书凭添一抹晦涩，也导致了十余个小时强制集中才能读完，未来很长一段时间这本书可能会作为一本工具书，对理论知识的消化和理解还是要建立在实践之上，时刻对不了解的经验加以科学地辅佐，用认真和理性的态度去对待生活中所有平常而又独特的因素，这才是生活质感的重要组成。
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评把时间当作朋友
零散地看完了李笑来的这本讲述自我管理的书，很久一段时间一直在看他的博客和公众号，能看到他的确是当下为数不多注重于自我管理与启智的人，单是这一点就值得尊重。关于自我管理与成长的方法推荐多少有些沿用他自己所不屑的成功学的老路，注重得出一个必然通往何处的结论，而在论证这结论中的逻辑多少也有些许混乱，你感觉他像是一个用心良苦却并没有什么独到之处的努力的人，然而他自己就是依靠这样的努力得到他自认为所谓的成功。这样的成功和谆谆教诲究竟有怎样的指导意义这点来说见仁见智，但这份坦白和努力去表达自我的态度着实可贵。
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评巨匠的技与心
很简单轻巧的一本小书，浅尝辄止地讲述了关于三大料理匠人对于自我经历和行业的访谈，因为篇幅不足最后还凑数般地举来了一些资料填补前文中叙述不详的部分，相信这样的浮光掠影无法让任何一位对于日料充满热爱的读者满意。如果看过几部描述三位工匠的纪录片的话，会发现这本书中的一切都在纪录片中有所演绎，所以那些想要真正了解到工匠大师之作魅力的饕客，不妨直接买上一张机票，飞奔去领略三位的真正工艺，各种意义上都会比这本略显空洞的书更有韵味。
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评气场修习术
一百余页的小书，把我们都懂但是容易遗忘的事情列举了一遍。作者原创的气场健身操太过于不靠谱，笑过就好。整本书说白了就是两个词：“自信”和“板着”，记住这两个词，德玛一生的研究你就完全掌握了。
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评倾听内心的声音
6.5h 这本书读起来十分缓慢且难以消化，尽管其中收录的对话大抵上不过是对于几个问题重复的、时深时浅的讨论，你可以看到人们就是如此固执，难以放下心中对于确定和安全的僵持。对于觉察和真相的观点，克的理论回到了最初人在发展社会时面对选择的岔路口，所以你无法通过智力和成长中积累的社会经验去理解克的观点与哲学，我也无法彻底的脱离心智的存在去真正达到觉察，但我发觉自己已经走向了怀疑之路。克的著作和演讲浩如烟海，于我来说是世上极为珍贵和真诚之物。