sjck的图书主页

书评 (查看全部)

• 《城市就是健身房（修订本）》之Beginner训练小结

  对《城市就是健身房》这本书的评价 2015-08-14

  一、缘起初版早已入手，可之前是按着《无器械健身》炼的，面对一个全新且复杂的训练体系，虽然心中有爱，仍迟迟没有下定决心。直到腰痛持续了近九个月，且拍片确认半月板磨损，终于下定决心，按照高科老师的书炼。此... 查看全部>>