先简单说一下这本书作者 村山彩 全日本运动员膳食管理师第一人,同时也是果蔬料理师和铁人三项选手。 然后我想说一下这本书的书名 其实在书中作者也隐隐表示了这算是一种激励的说法,当然,我也可以理解它是一个为宣传而提出的一个卖点。不过,健康饮食对人的影响绝对不逊于书名所提到的这样。我的实践...