我是兜兜她爸书评 >
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议题度和解答质
1有用 0无用 2017-06-14
20160422就是做重要的事。而我要做的恰恰就是去确定对我来说是重要的事。重要的事和目标相关,能促进目标达成的事就是重要的,反之不是。那么,我目标是什么?这是我另一个重要的要解决的问题。重要的事情有大小、范围和层次的不同。如果我相信重要的事就是与目标息息相关的事,能促进目标达成的事,那么,在没有确...
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有用
1有用 0无用 2017-06-07
了解人体骨骼、关节和肌肉的运动方面的解剖,非常详细。健身的人最好能了解运动解剖学的基础知识,至少能对自己的身体有一定的认识。读起来有一定的难度,主要是生字多,以及难以想象骨骼、关节和肌肉的具体位置和形态。但是,能学到一些知识也是好的,而且,看第一遍能了解一点,第二遍就能了解更多。如果没有一定兴趣,那...
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