Endor的评论
-
评当健身变成一门哲学
尝试过很多种类的运动。也喜欢很多种类的运动。乒乓球羽毛球篮球排球长跑徒步半年前开始健身房举铁。的确每一项运动都能带给我不一样的感受，给我不一样的启迪。不要把运动变成一种沉闷无趣的责任，以期达到陌生人的审美标准，或只是避免生病，而要把体力训练和那些被很好地引导出的努力所产生的情绪和心态结合起来，内在的愉悦会让你享受运动，爱上运动。昨天看YouTube视频时Whitney Simmons还在探讨健身带来的非身体方面的好处，真的是深有体会。去运动吧，去享受运动吧。