看了《给时光以生命》感觉这本书写得挺好。它不仅教你如何锻炼,为什么锻炼,重要的是从医学角度分析了肌肉、骨骼及锻炼方法不当带来的损伤。这让我们从一个更高的角度了解了身体的构造,减少了由于锻炼不当带来的损... 查看全部>>
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对《给时光以生命》这本书的评价 2013-09-04
看了《给时光以生命》感觉这本书写得挺好。它不仅教你如何锻炼,为什么锻炼,重要的是从医学角度分析了肌肉、骨骼及锻炼方法不当带来的损伤。这让我们从一个更高的角度了解了身体的构造,减少了由于锻炼不当带来的损... 查看全部>>