什么瘦子可以轻松引体50个之类的妄想言论,让不明就里的人怀疑体操运动员是不是很容易当啊,这样的低级错误让人无语。。。“我希望这是你的最后一本健身书,这样你就不需要别人再告诉你什么是对的,什么是错的了”,这得多恶心人。。人和书总结如下:1.浅层次的减脂塑型类型,到处摘抄且断章取义;2.哗众取宠;3.过...
依然有不足,暇不掩瑜,干货十足!先把爆发力规定在身体整体移动的理论前提下,个人对此持保留意见,但这是一本好书,我从中学到很多。...