自己买了一本,正在研读,其中有很多养生医治知识,适合各个年龄段的人养生用,都是经过作者的亲身实践体验,真心实用!而且书中所提穴位,都用简单的图片标示,就不用再去找资料去确认了。我现在正在用书中说的方法来调理自己的脾胃,即:山药、薏米、芡实各50克,打粉熬粥喝,真的有效哎!体力有了很大的改善,脸上的痘...