这是一本能改变生活态度的书。其实内容关于瑜伽本身的东西不多,不深,但是她传达出来的理念却让普通人很受用。以前我也看过一些这样的书,总体来说,这本还不错,尤其是介绍按摩淋巴的那几个简单的小动作,我坚持每天都做,洗澡的时候打上沐浴露,滑滑的,稍微按摩几分钟,会觉得很舒服,坚持了一个多星期以后,觉得皮肤就...