主要讲的意思就是睡四个小时死不了人而且睡完了人还挺精神!其中最关键的还是意志力的问题,建议大家根据自己的实际情况来尝试,我尝试了下,睡五个小时人起来挺精神!主要介绍了短睡的方法,短睡的时间安排及短睡后起来干吗!...