松果书评 >

• 勇敢的去放下

  0有用 0无用 2017-06-15

  掌控也好，平衡也罢。最为重要的是不断的去放下自己认为很重要，而实际上却对自己并无多大益处的东西。发现自己真正想要的，想去争取的。做一个全然觉知的自己。几点感想：1.克服拖拉 想想最坏的结果吧2.意志力培养训练，努力练习站桩 （P220 保持某个瑜伽姿势（即便你的脚都要抽筋了） ）3.不买报纸和杂志...

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• 热情洋溢也会有过度承诺的危险

  0有用 0无用 2017-06-12

  你没办法专注于某项工作，事情搞不定，计划太多了，一兴奋起来就开始忘记开会或疏忽其他职责，别人就会生你的气。...

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• 养肾

  2有用 0无用 2017-06-07

  http://book.qq.com/s/book/0/19/19766/1.shtml肾阴和肾精是属于物质的，肾阳和肾气是属于功能的什么是盗汗？就是你睡觉的时候有汗，睡醒的时候没汗照海穴--嗓子　　说了半天，缩肛运动到底怎么做呢？很简单：每天晚上临睡前以及早晨起床时，躺在床上各缩肛50 次；大小便...

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