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书评 (查看全部)

• 这本书是写给零基础学员的。基本功五组缠丝劲、太极步和混元桩讲解得非常详细，易学。

  对《零基础学正宗陈氏太极拳》这本书的评价 2016-02-15

  本人没去见过师傅，纯属爱好而购书自学，所以行话不懂，在这里只谈个人亲身体会最大的感受是屈膝松胯。整本书学下来，胯是最重要的转关之处。胯以下要稳，脚掌踏实、落地生根，伴随着呼气下沉可以体会到重心沉入地面... 查看全部>>