木兰花书评 >
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很实用的一本书
0有用 0无用 2017-06-07
这本书很实用，我看了以后，就开始控制自己的饮食，现在体重有降低的趋势，我挺高兴，呵呵。不知有人注意封面后面的文字了没，早餐喝胡萝卜汁，中餐吃荞麦面，晚餐怎么吃都可以，真的，你可以试试，我觉得不无道理。总之，如果做了既可以减肥，又可以保持身体健康，这是一举两得的事。...
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嗯，可以看看
0有用 0无用 2017-06-06
我觉得随着今年来人们养生意识的加强，以及人们对于自身研究的进一步深化，好多以前片面的想法现在都纠正过来了。石原结实，我接触过他的几本书，从一定程度上讲，他说的很有道理，而且最主要的是，他的理论实践起来很容易。比如：少食；云动；泡澡，这些贯彻起来没有多大的难度。至于想从深层次来提高自己的意识，那就不妨...
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