很久之前就买了这本书,完全为了凑券,看书评,评分很高就入手了。到家之后几次努力的想看下去,都没进去,觉得很平淡无聊。就扔到一边去啦。现在自己也在跑步,跑步的不是很好,或许勉强到入门,每次的练习就是5公里,频率是时不时的,做不到标准的隔天。最高的记录就是夏天参加了森林公园的越野马拉松, 不过我是7公里...