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小创的评论

  • 只要会呼吸.就能做冥想
    关于瑜伽,冥想,很久之前就接触过了,感觉很神奇,很多次没有去试过,但是因为这样那样的原因,都中断了,这本书介绍了一些简单易行的方法,当然其中还有很多关于真我,生命之源,宇宙能量等不明觉厉的东东。这些都可以先不管,只是希望冥想能让自己注意力更加集中,别那么喜欢神游就好啦,哈哈。。。