归根到底,我的问题还是在意志力上。太多时候,我都在滥用我的意志力,不给自己喘息就一直死撑着。很容易就透支使用,于是整个人也很容易down到谷底了~比意志力更重要的是合适的节奏。这样才不至于在真正需要意志力的时候感到厌烦与无力。...