在工作和生活中,我们是否总是感觉自己的效率极其低下?本来有一件重要的任务要完成,可是注意力总是不能集中,一会儿微信响了,一会儿提示有邮件要查收,同事来来回回地走动,办公室里各种嘈杂的声音,真TMD让人心烦。好不容易注意力集中了,刚刚安下心来专注于自己的工作,忽然想到今天京东搞活动有许多东西想买,于是...