钧不懂书评 >
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科学健身手册
0有用 0无用 2017-06-17
自重训练法,主要优点在于省事、健康、全面。现代流行的健身之风更多的是商业化需求造成的结果,买几套健身服,准备些蛋白粉,办几期健身卡,再注意控制好饮食,所谓的线条出来了,看似健壮却不堪一击。真正的强壮,是消除短板,关节、肌腱这些部位才是真正支撑起强健体格的要素。这和改车一个道理,平衡最重要。不然动力大...
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用药难,做女人更难
0有用 0无用 2017-06-15
难得靠谱的用药指南,特别涵盖了女性孕前、孕中及孕后详细的注意事项。最主要的是确保自己健康、老婆健康,能把药用对,不然谈什么优生优育都是扯淡。不过女人也确实挺不容易,不建议待婚甚至本来就恐婚的男人阅读此书,反正我最大的感受是麻烦。养个小孩果然不像改改车子那么简单,一个小感冒搞不好都能要命,可怜天下父母...
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向市场妥协
0有用 0无用 2017-06-02
这本书读起来还是挺压抑的,让我想起一句话:如果你改变不了世界,就尝试改变自己。我们为什么要创业?什么叫梦想?谁来为梦想买单?我用一句话概括这本书的核心思想:讨好上帝,改变自己。再通俗一点说就是,为了迎合一群傻逼,你必须学会妥协。生存是第一要素,如果没人买单,就没有明天,还谈什么梦想。结论显而易见,梦...
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