“作为女性,心情好是最好的美容和保健措施”。这是叶医生的书中给我印象最深的话,女性,天生的有很多诸如子宫、卵巢等独一无二的维持女性特征和生育功能的器官,这些器官又会由于各种各样的原因产生多种疾病,轻者,疼痛异常;重者,导致不育,卵巢囊肿,子宫肌瘤、癌症等。而很多女性疾病预防的最基础的最有效的办法便是保持好心情。
同样,纵观全书的中11位女性的不孕案例,最后促成美好怀孕的无一不是有良好的心态。怀孕,急功近利只会使不好的结果更严重。好孕,需要妈妈健康的子宫、畅通的输卵管、正常排卵的卵巢、健康的排出来卵子,爸爸健康而有活力的精子,还有爸爸妈妈舒适心情下给予的精子和卵子有序结合的机会。
“安胎最重要的是安心”,怀上的宝宝,不代表万事大吉,万里长征才开始第一步,还要排除宫外孕,胚胎发育不全、先兆流产等问题。而孕妈妈的心情,也是关乎宝宝在妈妈肚子里的发育情况的重要大事。
叶医生宅心仁厚,将很多专业性的女性疾病的知识,贯穿在书中所列选的病人的案例中,易于理解,不像枯燥的医学专业书籍,让人难以下咽。读者也会因为案例中女主角的治疗情况而焦虑或欣喜。同样喜欢武侠小说的作者,会将各种病症比喻为武侠小说中的人物,以增进读者对于这些晦涩难懂的疾病的理解和定位,如“盆腔炎是任我行,敢做敢杀敢担;内异症、腺肌症就是岳不群和左冷禅的结合体”,好笑之余,对于内异症和腺肌症的可怕与难缠也多了一份了解。
“卵子,用一粒,少一粒”,“卵泡的大小只表明卵子住的是经适房还是豪华别墅”,“有性生活的女性中,宫颈表面出现炎症的超过80%!所以当医生告诉你有炎症时,根本不需要紧张,而是需要理智与冷静”,“每年300元让你一辈子远离宫颈癌”,“宫颈炎对生育基本无影响”,“当你感染了病毒,请记得中医”,“微创手术也可能造成腹内重创”等等,基本对于大多数女性,都是必要的知识普及。
书中提到多数女性关注的减肥,“减肥药是不能吃的,”“最佳的减肥方式就是运动”,“每周安排3次室外运动,都必须出汗,慢跑之类,时间至少每次40分钟以上,运动后不能喝水过多,能保证基本需求即可,还有,每周必须参加至少3次的室内运动,舞蹈、健美操,瑜伽之类都可以”。我觉得这不仅适用于有妇科疾病需要减肥的病人,对于每位要保持健康的女性都是必不可少的运动。运动,才能保持活力。
之前看过协和的张羽医生写的《只有医生知道》,该书更多的普及妇科知识,而叶医生的书更多的是围绕怀孕和生产普及知识。两本都是不可多得的好书,不管什么年龄的女性,我觉的都可以作为日常医学保健常备用书放在家里,偶尔翻一翻。对于所有妇产科的医生、护士更应该将此书作为业务交流和拓展的专业读物来钻研一下。
关于中医,我一直都持观望态度,看完这本书,虽然没有对中医有百分百的把握,但是对精通医术的中医,同症不同治,同病不同药的辩证疗法,我颇为欣赏。每个病人的病情都是独一无二,治疗也应该量体裁衣,而西医则是东西南北不同病,基本同一个药。结合之前看过的张鹤瑶《不生病的纪律——女人身心性护养宝典》,从五行的角度教会我们食疗,通过五行养生,我对精深的中医也颇为惊叹。这本张鹤瑶的五行养生宝典,我也作为五星推荐。
惟愿每一个姐姐妹妹,都做健康美丽的好孕女人。
心情好是最好的美容和保健措施
对“心情好是最好的美容和保健措施”的回应
《怀得上,生得下》热门书评
-
心情好是最好的美容和保健措施
15有用 0无用 anancy 2013-08-23
“作为女性,心情好是最好的美容和保健措施”。这是叶医生的书中给我印象最深的话,女性,天生的有很多诸如子宫、卵巢等独一无二的维持女性特征和生育功能的器官,这些器官又会由于各种各样的原因产生多种疾病,轻者,疼痛异常;重者,导致不育,卵巢囊肿,子...
-
每个女人都应该看
15有用 0无用 鼹鼠的土豆 2013-08-17
专业的妇产科大夫写的书,破解了很多的错误传言,每个姑娘都应该读读,不管要不要孩子,女人都应该学会保护自己,选择对自己好的方式。破解传言之一:每次AA后要垫高臀部一段时间不能动,防止精子流出,增加精子进入子宫的数量。真相:精子进入子宫的数量完全取决于精子的动力和自身的活力,只要质量好,不管采用什么姿势...
-
愿期待孕育的夫妇们都能遭遇“叶哥”
8有用 0无用 莲花素手 2013-09-05
首先得说,孕育是个神圣又平凡的事情。经历过孕育的女人,变的跟从前不一样,生产的疼痛及孕育期的生理和心理上的过程,用脱胎换骨说,一点儿都不为过。但是,孕育的事天天都在进行,喜事悲事,也都是并存的。翻阅叶哥(叶敦敏医生)所写的《怀得上,生得下》,我想起一些知道的孕育故事,若之前的时间里看到这本书,我一定...
-
妇科备查档案
6有用 0无用 [已注销] 2013-08-19
在论内容之前想先说一下对叶医生的观感。从书中看到的叶医生蛮符合“白衣天使”的形象,治病救人、温柔亲切。所谓“医者父母心”。现在有医术的医生有,但温柔耐心,能够向病人详细解释,解除病患心理负担,并肯站在亲人的角度而不仅...
-
每个女人的必修课
4有用 1无用 虎虎昇威 2013-08-27
看到这本书的题目,三年前我怀孕的种种又都浮现在眼前,我也如作者叶医生的很多病人一样,为了备孕,遭遇了很多种情况,由于值钱妇产科医学知识的缺乏,也走了很多弯路,读《怀得上,生得下》,里面的文字让我感同身受,而唯一遗憾的是没有遇到叶医生这样的医生,他与患者之间的融洽关系,不仅来自于他高明的医术,更有其对...