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拯救肌肤——防比治更重要

super琳大琳 对 美肤必修课 的书评 发表时间：2011-08-21 12:08:18

《美肤必修课：不可不知的肌肤之道》最开始吸引我的是书中有专门对付痘痘的板块，我的痘痘龄有十年之久了，从青春痘长成了成人痘，这是个让人有足够理由不开心的东西，让人痛恨。
收到书，毫不犹豫翻到常见肌肤问题：青春痘这个部分，午饭推迟了半个小时，像久旱的土地见到春雨，一字不落地看完。总体说来是实用的，书中用彩图清晰的告诉读者引发痘痘的坏习惯及针对痘痘的正确护肤法，很受用，值得一提的是，还告诉读者怎么做能够远离痘痘，比如睡眠时间不少于6小时，治疗便秘，油分合理摄取，及多摄取维生素丰富的蔬菜等。护肤和生活习惯本来就是息息相关的。爱美的妹妹都讨厌痘痘印，想用粉底遮盖，可是粉底对问题肌肤负担太重，具体怎么选择粉底成了头等大事。这本书也介绍了治疗痘痘期间适宜的妆容，如何选择适合自己的底妆，原来对于痘痘肌来说，粉饼或粉膏好过粉底液。
其实痘痘部分只是全书中的8页而已，全书共125页，可想而知，从这本美肤必修课我们能学到多少实用的护肤之道！
从书的结构看，分成四个部分，分别针对选择符合肌肤年龄的护肤方法、肌肤抗衰、紫外线的危害以及各种护肤小贴士做出了详细透彻的分析与说明。不同于其他护肤书籍侧重于一个方面，而这本《美肤必修课：不可不知的肌肤之道》相当面面俱到，而且每一部分都实用精炼。
选择适合自己的护肤方法和产品是基本功，可其实半数以上女性针对这个问题，还是很头疼。本书第一部分可以轻而易举解决这个难题。找到适合自己的产品和方法才是护肤的坚固之基。
抗衰是经久不衰的话题，但20左右的小妹妹会觉得，抗衰是中年人才要做的事情，其实不然，抗衰就是要防患未然。书中针对眼周肌肤干燥、皮肤干燥、色斑、皱纹、松弛、毛孔粗大、黑眼圈、青春痘等多个方面一一提出解决方案。还同时推出NG实例，告诉读者问题肌肤是怎么形成的，这点非常重要，只有知道问题的源头，才能防止问题发生，正所谓，防比治更重要！
紫外线被作者单独拿出一章的篇幅来讲述，可见它的重要性，防晒不只是防止晒黑，更重要的是要防止紫外线破坏我们的肌肤，降低肌肤抵抗力，使肌肤失去活力。书中同样以NG和正解两部分告诉读者选择防晒霜的正确方法、护理方法，更有防止肌肤老化的食物的介绍。
如果这么多问题没有你感兴趣的，那么也不要轻易错过这本书，因为还有第四个部分留给肌肤达人的你，各种肌肤小问题的问与答，相信会给你不一样的肌肤拯救之旅。

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对“拯救肌肤——防比治更重要”的回应

爱➕家??
爱➕家?? 2015-04-29 19:48:58

敷敷面膜吧，小粉面膜美白祛痘补水抗皱哦

回应他

《美肤必修课》热门书评

美肤必修课

书名： 美肤必修课
作者： [日] 吉木伸子
出版社： 辽宁科学技术出版社
原作名： 今さら聞けないスキンケアの正解
译者： 王昕昕
出版年： 2011-7
页数： 128
定价： 32.80元
装帧： 平装
ISBN： 9787538169829