现代人的生活节奏越来越快,竞争越来越激烈,在这种高压态势下,人们感受到的压力越来越大,情绪越来越急躁,行为越来越乖张,长此以往,由此而产生的心理问题层出不穷,越来越多的困扰着我们。遍观周围,得抑郁症的、精神分裂的,好象也越来越多,再看新闻,近来多发的官员自杀案,富士康十几连跳案,引发了一系列社会问题,还有诸如马加爵杀人案之类的恶性案件也都是因为案犯的心理问题长久得不到解决而造成的。这无不在警告我们,现代社会中,人的心理健康问题越来越重要,不容小视。
在现代人的诸多压力源中,职场的生存压力无疑是其中最大的一个。我们要生存,就必须去工作,去投身职场,而要在职场上混得个出人头地,获得成功,就更是要忍受方方面面的压力,应对各种各样的挑战。我们的心里时时都在思考着,时时都在算计着,既要弄明白上司刚才的一句玩笑是什么意思,又要想清楚同僚那个暧昧的微笑蕴含着什么用心,又要为下属能不能圆满的完成那件重要的任务而操心,同样还要想着客户的订单是不是在今天晚上就能敲定……就这样,我们的神经天天紧绷着,精神时时紧张着,一有风吹草动,我们就如惊弓之鸟,惶惶不已,离心灵的平静和幸福的生活越来越远。
对于这些,我也是有亲身体会的。记得在2008年初,我因为工作关系调入一个新的单位。在原来的单位我只是一个小职员,我生于那里,长在那里,然后又工作在那里,一切都非常熟悉,工作得非常舒心。而到了新单位之后,一切都变了。我的个人职务变了,社会角色也变了,从一般同志变成了班子成员;工作任务变了,从主要是自己干变成了领着同志干;面对的人也变了,一个个熟悉的面容被陌生的脸孔取代;机关的性质虽然没变,但机关内部的风格却变得大相迥异……而我却是一个不善交际、不喜热闹的人,在这个全新的环境里,我无法适应,总感觉自己被边缘化了,总害怕他们对我的议论,总怀疑自己的能力,我时常感到紧张和焦虑,无所适从,害怕上班,害怕与他们对面沟通交流,甚至造成心理抑郁……后来,我买了一本戴维·迈尔斯教授的《社会心理学》来进行自我疏导,让我对在思考我自己,思考别人,也思考周围的环境,慢慢地走出了困境。虽然那段时光让我备受煎熬,也让我铭记在心,受益颇多。
为了迎合社会需要,帮助社会大众解决心理困惑,一些心理访谈类电视节目便大行其道,一批心理自助类书籍也就热销市场。而我也因为自己的切身体会,对那些心理自助之类的应用书籍也非常感兴趣,经常看一看,读一读,想一想,来帮助我自己进行自我疏导,自我减压。而现在我手头的这本《不一样的职场心理学》就是其中非常不错的一本。
这本书是中国青年出版社的“养心学馆”系列中的一本。它以进入职场的前后经历为经,以职场中可能遇到的各种情况为纬,既有理论阐述,也有案例分析,写得浅显明白,通俗易懂。更为特别的是,作者创作了几个漫画人物,把一些道理用漫画故事的形式来加以说明,就显得更加生动有趣,在引发读者浅浅一笑的同时,也学到了一些心理学知识。而且整本书都用彩页印制,色彩搭配得非常和谐,可以称得上是赏心悦目。
如果我们把职场比作战场,在这个竞争激烈的战场上,我们要取得胜利,就没有时间去苛求什么严肃的心理学理论,而只能是迅速学得一些职场上交往的窍门,来帮助自己更好的洞悉职场心理,理解职场行为,掌握职场利器,取得职场胜利,这本书可以给我们提供一些有限的参考。如果我们还想在竞争之余,借以缓解一下焦虑的心情,放松一下紧绷的神经,那么,这本书就更加是一个不错的选择吧。
洞悉职场心理,掌握致胜利器
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人际交往指南:要懂得观察同事并表达出自己的好感,积极参加各种集体活动,针对不同的身份选择合适的礼物(有建议),做任何事都要懂得适可而止,掌握分寸,道歉不要经常说,懂得划清责任。职场应对指南:遇到谣言或者问题要平静,可以开玩笑撇清,或者含糊带过;道歉要当面道歉;懂得鼓励下属,掌握一定的语言模板,训练自...
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如何成为职场的韦小宝——评《不一样的职场心理学》
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职场是人生的舞台,也是人生的战场,尤其是在竞争日益激烈甚至可以用惨烈形容的今天,如何能在其中游刃有余、得心应手、左右逢源、长袖善舞,像《鹿鼎记》里的韦小宝一样成为“通吃侯”,实在是一门学问、也是一门艺术。我们经常能够看到,一些人有很强的工作能力,在职场上却处处碰壁;或是虽曾烈火烹油、鲜花着锦,却突生...
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职场心声,我已听到呐喊
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专业不足,幽默有余
2有用 1无用 当个铃叮当 2010-11-22
不一样的职场心理学 本书号称史上最O2的心理学,我乍一看还以为是Q,本书是挺Q的,画的比较可爱,内容也简单。对实际职场的指导意义不大,这些道理,但凡是在职场中呆过的人,甚至没有呆过的人都会是本来就应该知道的。 所以这本书更应该叫做 职场心理基础。 本书号称不一样,怎么不一样呢? ...
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从实践到理论是一种高度
2有用 2无用 蒋小坏 2010-11-26
一直以来,都觉得自己已经学到了很多职场的技巧,也懂得了很多做人做事的方法和经验,同时因为也研究过一点关于中国人国民性格之类的知识,在很多时候感觉自己似乎是懂一点东西的,也曾为此而沾沾自喜过,得意忘形过,但是看完这本书后才发现我又一次夜郎自大了,我又一次狠狠的打了自己一个耳光,而且是个很脆响的耳光,在...