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摘录些自己需要注意的

極宮の犬軍団菌 对 生活是最好的修行：办公室里的修行课 的书评 发表时间：2014-08-24 13:08:12

道理都懂，做起来难。比如对那些喜欢打听隐私的，真是强压着不发作，那么，说出来的话就算不难听也绝对很生硬。这么着，又得罪人了，反正你无权无势无背景无心机，就算有也防不胜防。

所以，心态最重要。就像《武林外传》里让小郭平静下来的秘籍一样，这本书中倒是有些需要提醒自己时刻注意的。

1、入职的新人虽然要谦卑，但更需要自信--自我肯定和自我鼓励。
这个对我这种工作了好几年的老鸟也适用。小地方，男权思想严重，我文凭算高的，所以从入职起就被挑刺，正好社交能力差些，就总是被这样那样讲；工作再努力，领导一句“业务能力只占15%，其他都需要社交能力”就能抹杀掉。沙猪直男癌总是要把别人贬的一钱不值踩在脚底以获取优越感。注意不要被他们打压得自己看不起自己。

2、沟通时最好能常常问：“你觉得怎么样？”“你觉得怎么做比较好？”等等。注意语气神态。
大小领导们装B装惯了，动辄高高在上教训人指挥人的口气，不能听得火了也这样针锋相对。

3、牢记工作目标，这是最重要的。不是要在规则里争个第一，而是要在规则里让自己更快乐。
领导对有背景但能力差的同事格外关照，剥夺你的进修机会给他时，不要光生闷气，再争取下次机会，注意保持好心情。

4、拒绝别人时，给自己留余地。
有些人答应得很干脆，然后总告诉你等他有空时再说，这种人往往人际关系比一是一二是二的的人要好。当然自己没那么厚脸皮，但要注意婉转，最好能有替代地拒绝，有笑容地拒绝，有帮助地拒绝。

5、微笑可以帮助自己改善情绪，也可以传递正面情绪给看到的人。当人在微笑的时候，会提升快乐感，最低程度也会降低不快感。

6、面对画饼的领导，不把希望寄托在领导的计划上，而把希望寄托在自己的努力和勤奋中，并把在此过程中积累的一切经验都当成自己的资本，以此来为自己的未来做决定。
也不要因为领导空话太多，不公平的事做得太多而自己懈怠，要做好本职工作为将来积累资本。

7、能吃亏上当，也要心里有数。同时也要让对方知道这一点，以防对方当你好欺负的。

8、没有绝对的公平，做最舒服的自己，做合适的事。自己生闷气最划不来。

9、无论在职场还是生活中，怨恨都是无用的垃圾情绪。下决心扫除它，才有更明媚的天空。
否则只能用硫酸解决。这是最糟糕的方法。

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生活是最好的修行：办公室里的修行课

书名： 生活是最好的修行：办公室里的修行课
作者： 喻凡
出版社： 中国轻工业出版社
副标题： 办公室里的修行课
出版年： 2014-8
页数： 216
定价： 32.80元
装帧： 平装
ISBN： 9787501997084