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笑傲职场，借此佛陀心语

活力轻工 对 生活是最好的修行：办公室里的修行课 的书评 发表时间：2014-07-22 15:07:44


        有人的地方就有江湖。对于上班一族，办公室就是江湖，一处既能风生水起，又常暗流涌动的江湖。人在江湖行走，难免会有身不由己的时候，办公室里人多事杂，少不了要面对各种意想不到但可能早已潜伏左右的尴尬难题——比如，当同事针锋相对，大唱反调时，我们该怎么应对？几个领导的意见不一致时，究竟该听谁的话？同事总在背后说自己的闲话，如何处理？领导的黑锅压到了自己的身上，到底是背还是不背？——当遇到这些职场烦恼时，我们无法视而不见，避而不谈，相反，要想在职场打拼出一片天地，首先就得学着应对这些关系前程的种种问题。
        喻凡的《生活是最好的修行：办公室里的修行课》就是一本旨在帮助职场人士远离办公室压力和烦恼的心理“辅导书”。市面上这类以职场心理为话题的图书并不少见，但大多都热衷于谈论“职场潜规则”，把职场变成了赤裸裸的战场，并乐此不疲地为读者提供各种博弈的手段。跟这类书相比，《办公室里的修行课》少了几分“勾心斗角”的气势，但多了几分“明心见性”的品质。如果要给《办公室里的修行课》做一个明确界定的话，它首先是一本用佛学和佛法教化职场众生的佛陀心语录。作者喻凡不仅是一位资深的心理咨询师，他还有着十余年的佛学研究背景，并一直将佛学经典中的理论思想应用在日常的心理咨询工作中，对佛学的熟稔使得他在这本书的灵魂构筑中能够游刃有余、深入浅出。
        这本书虽然与佛学有关，但它不是一本纯粹的佛学说理书，书中没有出世的大道理，也没有高深莫测的偈语，有的只是娓娓道来的故事——这是一本会讲故事的书，书中交融了两种不同风格的故事，一种故事是真切鲜活的职场案例，另一种故事是饱含禅意的佛门公案。作者将自己在心理咨询工作中遇到的典型案例进行了系统梳理，精心摘选出45个最有分量的职场话题。一个案例就是一个话题，在每一个话题里，作者用讲故事的口吻叙述案例，并由案例引出一则内涵相符的佛门公案，最后则是从佛学的角度提供切实可行的指导方案。
        不妨举一个例子。在该书第三章第一篇，作者谈到了一则“不敢接近领导”的话题。话题开始，作者描述了这么一则案例：职场新人林翔有一个心理障碍，就是害怕遇到领导，见到领导他就显得紧张，别的同事都能跟领导相处得很自然，而他却偏偏放不开，不知道自己该说什么，结果入职快一年了他的大领导都叫不上他的名字，他觉得自己特别没有存在感，并为此苦恼不已。针对这个案例，作者为我们带来了一则同样是关于害怕的禅宗公案：老和尚问小和尚“人最怕什么？”，“孤独”“误解”“绝望”……小和尚的答案一次次被老和尚否定。小和尚无法解开谜题，老和尚慈悲开释道：“人最害怕的就是自己，一切执念都是由己而生，一切恐惧都是由执念而起。无我，无执，无恐惧”。林翔害怕的其实也是自己，他害怕自己在领导面前出错，害怕出错可能引出的负面结果。如果他能够明白：“不要觉得人人都在看你，其实人人关注的都是自己，人们会很快忘记发生在别人身上的事”，他也许就能放下对自己的执着，也就能放下对领导的恐惧。
        佛学最擅长的就是从“心”上做功夫，教化众生也总是直指人心，因为人心难免执着，因为人心很难放下，我们便生出许多无明的烦恼。只要抓住了“心”，便解开了万千烦恼的症结，便能走出生活的种种迷茫和困境，这也正是作者热衷于用佛学来疏解心理问题的原因。相比于现代心理学只是通过对人的心理现象进行分析而得出认识，佛学的高明之处就在于它还有一种可以改造心性的内省途径，这本书所传递的也正是自我内省的力量。
        对于初入职场的新人们，这本书显得尤为得力，它既能告诉新人如何面对并解决现实和理想的差距，也能教会新人如何摆正与同事、领导相处的距离，至于工作上的常见烦恼以及办公室里的那些政治，作者也都尽情涉猎并一一化解。当然，需要特别指出的是，这本书并没有关于如何设防、如何机巧、如何全身而退的职场博弈理论，这本书能给的，也只是内心的平静和人生的了悟，除此一切，都不过是虚空泡影，难以持久。
        人生难得，佛法难闻。放下执念，随缘随喜，不论是在职场还是哪儿，都能笑傲江湖。

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生活是最好的修行：办公室里的修行课

书名： 生活是最好的修行：办公室里的修行课
作者： 喻凡
出版社： 中国轻工业出版社
副标题： 办公室里的修行课
出版年： 2014-8
页数： 216
定价： 32.80元
装帧： 平装
ISBN： 9787501997084