因为一次偶然的网上听课,知道了这本积极心理学的书《你的水桶有多满》,这本书有两个作者,一位是连任美国盖洛普公司36年总裁,被美国心理学会誉为“优势心理学之父”和“成功心理学之爷”的唐?克利夫顿;一位就是唐?克利夫顿的外孙拉思。爷孙两人都得了癌症;唐在生命的最后一段时间里与孙子一起撰写了这本书。并在看完第一次书稿后即与世长辞;而拉思当时已经左眼失明;肾脏、胰脏、肾上腺和脊髓都布满了恶性肿瘤。但在本书出版之际,拉思仍在努力的地为每一位读者“加水”。
唐在人生最后的一段时间里,深入浅出的用“水桶”和“勺子”的简单比喻,诠释了一生的研究成果,即持续强化的积极心态会激励和升华我们的人生。同时,在管理中,“为水桶加水”是一个无比强大的领导策略,能够有效快速的激发团队的力量。
以下是书摘,令我受益良多,强烈推荐每个愿意让生活更积极美好的朋友阅读:
● 我们每个人都有一只看不见的水桶。取决于我们每天与别人的交往,我们的水桶每时每刻都在放水和注水。当我们的水桶注满时,我们兴高采烈。当我们的水桶放空时,我们垂头丧气。
● 我们每个人还有一把看不见的勺子。当我们对别人的言行增加他们的积极情感时,我们就在用这把勺子为他们的水桶加水。但是,当我们陷入消极时,我们就是用这把勺子从别人的水桶里往外舀水,继而减少他们的积极情感。
● 一只盛满水的水桶使我们精神抖擞,意气风发。水桶中的每一滴水都使我们更强壮、更乐观。
● 但是一只空水桶却使我们萎靡不振、精疲力尽、裹足不前。正因为如此,每次有人从我们的水桶往外舀水时,我们都会受到伤害。
● 但是此事的作用是双向的。当我们为别人的水桶加水时,我们自己的水桶也会注满。而当我们从别人的水桶舀水时,我们自己的水桶也会流空。因此,我们每时每刻都面临一个选择:我们可以为各自的水桶加水,也可以从各自的水桶舀水。这是一个至关重要的选择——它深刻地影响着我们的人际关系、工作效率、健康和幸福。
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《你的水桶有多满》热门书评
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盖洛普公司的一套书中比较薄的一本
4有用 0无用 robin1123 2006-12-03
这本书,如果单纯地读一读,你会觉得这本书实在只能列于"还行"之列.不过,如果你在事前,读一读<首先,打破一切常规><现在,发现你的优势><由此,踏上成功之路>这三本书,然后,再读这一本,你就会觉得,其实,这本书至少还是可以进入"推荐&...
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献给他人一缕又一缕阳光——读《你的水桶有多满?》
3有用 0无用 斯童 2008-01-01
积极心态与消极心态,是管理心理学中经常需要研究的重点问题。对管理者与被管理者而言,积极心态与消极心态都会对当事人彼此产生影响。2007年的最后一天,我与夫人从凤凰花园城打车去位于汉中门附近的陶李王巷一家快递公司取邮件,往返路上,遇到了两个心态截然不同的的士司机。去的时候,遇到的是一个消极的人。我们上...
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精华部分在线阅读链接
1有用 0无用 Joypeter 2010-08-13
http://xy.eywedu.com/Endeavourers/D/%E4%BD%A0%E7%9A%84%E6%B0%B4%E6%A1%B6%E6%9C%89%E5%A4%9A%E6%BB%A1%EF%BC%9A%E5%B7%A5%E4%BD%9C%E4%B8%8E%E7%94%9F%E6%B4...
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让你不得不说好的书,否则你就没给它加勺水
1有用 0无用 智慧火 2009-03-25
超薄,比手机还薄。内容也几乎是对一个比喻句的无限扩展,不过扩展的不错(为了加水说的)。前面讲乐观、积极的部分,不专业,不如《学习乐观》讲得透彻。后面的5个策略,凑合(为加水),达不到积极人生的一定之规的境界。哎,都是不该说的话,让你发现我的水桶不满了。没办法,就这人。...
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很简单但很有启发的书
0有用 0无用 心若冰清 2014-08-13
很薄、很简单的书,但让我明白消极的影响巨大。不仅让人绝望,身心不健康,而且让工作低效,事业失败,人际关系不好,家庭幸福完蛋。 道理虽浅,但有了很多活生生例子,才能有深刻的理解和察觉,然后有改变的动力。...