几个值得了解的书摘
1. 学习过程中,对新奇的事物持开放的态度,积极地关注差异、情境和视角能使我们更易于接受情境中不断出现的变化,从而灵活地应用知识。
2. 改变我们所注意的对象,无论是视觉对象还是一个想法,都能显著改善我们对它的记忆。
对新颖性缺乏认识会导致多动症和其他注意力障碍的治疗出现问题。那么挖掘新颖性,就可能很好地改善注意力问题
3. 有回报的行为通常会使人忽略它的内在价值,它剥夺了其行为本身的乐趣,最终将其变成了所谓的“工作”。而延迟满足恰巧暗含“工作必然是艰巨的”之意,于是乎总被教育“放弃即时快乐、放眼未来回报”的我们慢慢不再关心工作和学习本身,从而陷入恶性循环中。
4. 专念主张用与自身信息相结合的方法进行学习,构建对自己有意义的学习内容,这样更加有利于记忆,这就是心理学家所说的自我参照效应。
5.专念主张用与自身信息相结合的方法进行学习,构建对自己有意义的学习内容,这样更加有利于记忆,这就是心理学家所说的自我参照效应。
6.专念转变了我们看待世界的方法,认识到我们构建世界的方式只是众多方式的一种。没有认识到我们可以从所有不同的视角中发掘出洞见的错误,这本身就构成一种缺陷。所以当我们感到发展受到阻碍时,我们就要考虑重新构建这个世界。
专念---换个角度看问题,并且采取积极的观点
《专念学习力》热门书评
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A very thought provoking book. 刚好作为在写的“不确定”系列之(1)
60有用 1无用 今天_晴 2012-01-02
The power of mindful learningA very thought provoking book. 刚好开始写的不确定系列(0)http://www.douban.com/note/192828003/书的作者是一个harvard心理学教授,这本书主要谈教育和学习方法里面如何运用...
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打破7个扼杀创造力的学习神话
17有用 0无用 寄身石火光 2013-03-25
哈佛大学终身教授、积极心理学奠基人之一埃伦•兰格以提倡“专念”,贬斥“潜念”闻名于世。她写了一系列的专著论证自己的观点,《专念学习力》就是其中一本探讨“专念”理论对教育产生积极意义的书籍,它打破了7个扼杀创造力的学习神话。一、要点(一)潜念我们在生活中都体验过潜念,它的特点是...
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重读,发现几个有力观念
2有用 0无用 钱宝 2016-09-10
1、接触-熟悉-喜爱。越陌生越恐怖,越熟悉越喜爱。2、主动-控制权。坐等会丧失控制权。3、开阔地思考问题。搜集信息。开阔地思考问题,本身已经是具备开阔思路后的马后炮评价,问题是不具备开阔思路时如何具备开阔思路?只有努力多多看书读报,多多接触信息,有可能的话尽可能参与实践。4、死记硬背只得到封存的信息...
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有点刻意练习的意思
0有用 1无用 大魔头 2014-12-04
看完前面那本专念,再看这本专念学习力就没太多新意了。 而作者在这本书里又引用了前本书的一些说法,所以这本没法给高分了。 仍然是之前那一套,不要自动化,不要下意识,其实就是英文原文那个词的意思: mindful结束...
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专念---换个角度看问题,并且采取积极的观点
0有用 0无用 jesse 2014-12-04
几个值得了解的书摘1. 学习过程中,对新奇的事物持开放的态度,积极地关注差异、情境和视角能使我们更易于接受情境中不断出现的变化,从而灵活地应用知识。2. 改变我们所注意的对象,无论是视觉对象还是一个想法,都能显著改善我们对它的记忆。对新颖性缺乏认识会导致多动症和其他注意力障碍的治疗出现问题。那么挖掘...