#每天浏览一本书# 29/600 《记忆的魔术》
这本比我之前看的一本要看,有理论,有方法。根基和前几天看的《餐巾纸的背后》的根基一样,人们的基本思维是图形。这又和我的梦想图片联系起来了,比起文字来,图片更能直接引起人们的联想,再加上想象练习,更能发挥潜意识的力量。
准备做个计划,今年开始记忆训练。记性太差了。
观点:1.正常人在学习理论,并经过适当训练,使新的记忆习惯成为下意识反应后,都能成为记忆高手。因为现在的方法,人们的记忆潜力只发挥了一点点
2.记忆的过程和阶段输入信息=》瞬时记忆(保持数秒到几分钟)=》短时记忆(保持3-8天)=》长时记忆(保持数年甚至终生)
3.练就快速记忆的最核心基础:联想与图像化。例子,如果逻辑性的文字,看过后记不住多少,但看过的电影,则能回忆很多细节出来。所以就是想办法把要记的东西,通过各种方法编码后,转化成电影形式,在脑子里一幕幕放映,达到最终记住的目的。小孩记忆一般优于成人,原因之一就是小孩一般是图形化记忆,成人是逻辑记忆。所以小孩喜欢看动画片
4.左脑符号记忆,右脑形象记忆
5.联想原则:调动情感、情景鲜明、荒诞夸张、生动有趣、关涉自己
6.上述图形化和联想,只是提高瞬时记忆的速度。要想记牢,还要利用人们遗忘的规律(先快后慢),科学记忆。用回忆来检验和强化记忆。记忆完成后9小时内,遗忘速度最快,巩固记忆最关键时期,保证至少三到五次复习。之后一星期,坚持每天睡前复习一遍;之后坚持美国星期复习一到两遍,信息逐渐进入深层记忆
7.将要记的信息,和已经非常熟悉的信息连接起来
8.没有经过训练人本能反应是“我一定要把它记住”,经过记忆训练的人本能反应是“我该如何把它记住”。我自己以前以为,记性好的人是看一遍,啥也不想,硬记就记住了,现在知道,记性好的人是有好的记忆习惯和方法。所以我训练后也能达到。
9.记忆术应用范围:背单词、背历史、背公式、背日程表、背要买的东西、要去做的事,等等不一而足
10.我在想,真要记住了日程表,是不是现在的事务管理就可以稍微修改下了。哈。还不能完全想象会是什么样子的。
11、前景:记忆技巧经过反复训练后,联想过程会助手演化为一种本能,记忆也就越来越轻松,记忆速度也越来越快。
12.记忆单词的问题:单词反复记却反复忘。因为掌握停留在“短时记忆”阶段,没有进一步导入长时记忆。这时提取它的速度,远达不到听和说所需的本能反应的要求
解决方法:
12.1从瞬时记忆到短时记忆:1词根词缀法2谐音联想法3单词拼写联想。
核心思想就是,通过逻辑或联想在单词和它的意思之间建立连接,从而达到快速将单词从瞬时记忆转化为短时记忆的目的
12.2从短时记忆到长时记忆。重复是关键,但重复中也有技巧。联想技巧把记忆速度从乡间小道带到告诉公路,重复技巧从高速公路带上喷气飞机
法一:运用高度凝练的句子(用句子背单词的改进版)
法二:借助音乐的力量。小学到大学的单词,填入了70首rap歌
13.生活举例。记住出门要带的东西技巧。把出门要做的最后一件事,和要带的东西联想起来。例如要带雨伞,离开家最后事是锁门,想象门变很重,怎么拉也拉不开,只有用雨伞的伞柄勾着门把手用力向后拽
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买了不少书,收集了不少书。如果不抓紧看的话,不知猴年马月能看到了。很多大牛都是每天读一本,咱不要求这个了,每天浏览一本,找出其中的关键几句,这是最好了。实在不行,有所收获,做下总结也行
所有傻逼的坚持,都会有牛逼的结果。
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#每天浏览一本书# 29/600 《记忆的魔术》
4有用 0无用 真如铁 2013-03-03
#每天浏览一本书# 29/600 《记忆的魔术》这本比我之前看的一本要看,有理论,有方法。根基和前几天看的《餐巾纸的背后》的根基一样,人们的基本思维是图形。这又和我的梦想图片联系起来了,比起文字来,图片更能直接引起人们的联想,再加上想象练习,更能发挥潜意识的力量。准备做个计划,今年开始记忆训练。记性...
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笔记
1有用 0无用 lunany 2014-02-25
第二章 记忆的心理学基础图像联想的原则:情景鲜明原则荒诞夸张原则生动有趣原则关涉自己原则基本功练习:(一)形象词联结(二)抽象词谐音(三)抽象词借代第三章 记忆魔术师的工具箱(基本功)数字—图像:1-36对应的东西 记忆实例:36记37-72对应的东西 记忆实例:元素周期表73-100对应的东西 记...
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顺着他的引导去想象
1有用 0无用 A Franky 2012-03-28
图像记忆法!说实在真的记得很快很牢。我自己顺着他的引导去想象很快就记住了。在背三十六计的第七计无中生有(我怎么知道第七计?因为七对应镰刀)的时候书上给的例子是:本来屋子没有镰刀的,突然间掉下来满屋子的镰刀,一想到这样的情景自己都觉得很好笑,很夸张离奇!非常不错,我在网上图书馆青番茄借的。真的是强烈推...
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真实的收获
0有用 0无用 小s熊 2011-07-10
刚刚认真的读完《记忆的魔术》,对比以前读过的有关训练记忆的其他著作,认为这是一本值得推荐的好书。首先,它的内容及方法真正适用东方语言的特点。根据每一种方法去尝试记忆例题,果然收到神奇的记忆效果,自己都感到惊讶。其次,书中运用的图像法,生动易学,能够充分调动人的兴趣。当然,理论的高度只是一个好的基础,...
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实用
0有用 0无用 乐百事 2012-04-23
与其他书的最大的区别是,有简单的理论介绍,仅仅作为引入,不会是长篇大论让人昏昏欲睡。不靠这些理论来拉长篇幅,真正介绍很多有用的东西。数字记忆法十分神奇,形象生动,帮助我解决了不少问题。价格实惠,值得阅读。图文并茂,联想合情合理,帮助我们及时的记住很多东西。...