爱很具体,从喝好一杯水开始。
素黑的这本书讲述爱,自爱和大爱,她的每一部作品都向世界传递着爱,爱黑、爱素、爱自然,爱树爱山爱大海,尊重生命分享爱,活着是为呈现比爱情更大的爱。
作为一个情感夜话主播,这样一位情感自疗作家的作品,她的情感自疗法,是我需要去了解与学习的。
第一次接触素黑,是她的《放下·爱》,她用52个真实的情感治疗案例教会我们怎样放下“爱”这个字,教会我们看破执着,重新找到自己内心的平衡。
最喜欢那本当中的这句话:“受害者最大的伤口不是被伤害,而是不肯放下受害者的角色,宁愿浸淫在痛苦和自怜的心理惰性中,被负面思想侵占理智和心胸。学习离开所依恋的负面欲望,才算真正成熟过来。放得下,爱才真正活出来。”
放下爱,回到自己,让爱和自己一起成长。
如果说《放下·爱》讲述的只是怎样放下对爱情的执念,那么这本《爱在136.1》便教会了我们该如何自我调剂,如何从修养自爱到大爱。
爱是什么呢?
这样一个被问了千万年的问题,至今也没有出现一个标准答案,但是我仍旧知道,若想爱人,必先自爱。
一个人如果自己都不爱自己,又如何能奢求他人的喜爱呢?
当然这本书当中的爱,并不等于喜爱,这个爱,更加的具体,正如素黑说的,“自爱,是从生活中一点一滴开始,从喝好一杯水,吃好一顿饭,善待自己开始,坚持不浪费”。
如果通过这本书的前两章,你已经明白该如何自爱,那么接下来,就是从修养自爱到大爱的过程。
正如素黑说的:“人不是单独地活,生命不只为自己”。
我们生存在这个地球,生活在这个社会,每天遇到形形色色的人,遇到或大或小的困难。每一分每一秒,我们都在与身边有形无形的人接触着,还有这山,这水,这路,以及这个世界上活着的每一个生灵。
如若不能好好的爱自己,便是给他人添加了麻烦,因为你需要别人照顾你,替你清理与承担。
人最大的成就,在于爱己,爱人。
当你懂得如何自爱,何为大爱,懂得感恩与回报生命,懂得不浪费,那么恭喜你,你已经开始明白修养自爱到大爱的这条路该如何走了。
我们能用眼睛看,用耳朵听,用心去感受这个世界,每一分每一秒都自由自在的呼吸着,还有机会能够成长为更好的自己,能活着,已经是爱。
但爱又不仅仅只是活着,我们要活得更加的具体,那么,先从喝好一杯水开始吧!
爱,其实很具体
对“爱,其实很具体”的回应
《素黑:爱在136.1》热门书评
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爱,其实很具体
26有用 0无用 若潇潇 2013-12-18
爱很具体,从喝好一杯水开始。素黑的这本书讲述爱,自爱和大爱,她的每一部作品都向世界传递着爱,爱黑、爱素、爱自然,爱树爱山爱大海,尊重生命分享爱,活着是为呈现比爱情更大的爱。作为一个情感夜话主播,这样一位情感自疗作家的作品,她的情感自疗法,是我需要去了解与学习的。第一次接触素黑,是她的《放下·爱》,她...
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第一次真正读素黑
11有用 0无用 水秀乡 2013-12-17
很早就听说过这个名字,在新浪上也浏览过她的博客。但,完整地看她的一本书,是第一次。 说到这里,不得不提提这本书的装帧和设计,非常考究,封面、照片、内文都处处用心,随书还有附赠的音乐CD,视觉听觉的供应都完备...
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爱、自爱和大爱
10有用 0无用 Sofia 2013-12-16
什么是“爱”?年少时,喜欢喋喋不休地追寻这个问题的答案。呵,其实,这个问题并不比“1+1=?”简单。年纪渐长,也越来越不耐烦如此刨根问底,性格越来越务实,觉得追问爱的定义着实是比较幼稚而肤浅的行为。要我说啊,什么是爱呢,无论是爱己还是爱人,总之,能令自己或者他人体味到一种踏实的感觉、一种实实在在的存...
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因为知道你们不懂爱,所以用一个数字来代(ying)表(xiao)
2有用 0无用 Kakoo 2014-04-03
标题仅仅是对136.1的注解,并不完全针对本书。相对于其它身心灵书籍而言,本书的一大突破是尝试用一个大家都没见过的概念来定义爱,136.1赫兹频率的爱。至于怎么判断呢?用OM音叉。OM音叉是什么呢?素黑主导开发的一个仪器。当然书中也有“温馨提示”说,“这并不是爱的必需品,它只是非常管用的自疗辅助仪器...
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人生很长,有些事情,不用一下子做完
1有用 0无用 木桃 2013-12-24
这是一本教你慢的书,虽然书名叫《爱在136.1》,但无论是文章的内容,还是随书送的cd,还是素黑的几张写真,我都觉得,它在提醒我,慢慢走,人生很长,有些事情,不用一下子做完,真的不急。不知从什么时候开始,我们渐渐丧失了慢的能力——看电影,爱“快进”;寄信,最好是特快专递;拍照,最好是立等可取;坐车,...
书名: 素黑:爱在136.1
作者: 素黑
出版社: 湖南文艺出版社
原作名: 爱在136.1
副标题: 破解爱之密码的奇妙振频
出版年: 2013-11-28
页数: 264
定价: 38.00元
装帧: 平装
ISBN: 9787540464936