冥想需要长期反复的练习。经常翻阅,每天实践,找到适合自己的方式,长期的努力才有收获。
我们生来有着不可思议的潜能,但多数却只是沉睡在我们内心,我们就像仍在蛋里的雏鸟,根本不知晓我们可以拥有多么广阔的天空。我们以为这就是生命的全部,束缚在一个身体和意识里面,视野受限,行为受限。我们需要学会如何打破蛋壳,自由地飞翔。
空性:你周围的一切——你的所见所闻所感,与你发生互动的人和事——并不是表面上看起来的样子,你如此确信的世界其实在戏弄你。
如果你自己想要快乐,那么就学习为他人而生活,如果你想要有满足感,那就尽力让他人快乐,这就是获得快乐的唯一秘法。
我们在外部世界看到的一切都只是对我们内心的回应。
打开你的心,想想你所见过的痛苦,不光是你自己生命中的,还包括整个世界里的痛苦。想想你要帮助谁,你想做出什么样的改变,然后再想,我可以改变这个世界。我可以停止痛苦,因为我看到的世界是空的。
在我们所做的每一件事情中努力得到一种冥想的专注。
我们所遇到的任何痛苦都是我们强加给自己的痛苦。
每一个呈现在你世界里的意识图像都是因为你过去对他人所做的事情造成的。
藏族人说,我们做冥想修行的时候应该有“头发着火了“的迫切感。我们要逃离这个充满痛苦的地方,我们应当和醒来发现自己在一件着火了的屋子里的人一样有紧迫感。可是这很难——这一生所有的纷扰不断在盗取我们的时间和我们的意识。
不断长期的练习冥想
《冥想的艺术》热门书评
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寻求终极的快乐……
10有用 0无用 D.B 2010-05-17
人生是苦的,还是快乐的?还是苦乐参半的?关于这个问题,不同性格的人回答都会不同。我认为大部分人的人生 = 50%苦 + 40%麻木 + 10%的快乐。人生苦多乐少,归根结底还是苦的。这个悲观的结论是正确的吧。因为如果快乐不稀缺,生日的时候,为什么大家要 “祝你生日快乐“;如果快乐不难找,那朋友间最诚...
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适合中国人阅读的佛教入门书
3有用 1无用 谁也不是 2011-08-30
中国汉民族不擅长也不愿意逻辑思辨,而且,大都又不愿意进行身体脑力都需要复出艰苦努力的修行。所以,目前中国的佛教教育要么是怪力乱神,要么就是世俗庸俗。而本书作者,既是一位受过严格学术训练的学者,又有过藏传佛教的秘密传承体系的系统修炼。本书用浅显的语言,严谨地向读者介绍了佛教的基本概念。...
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只有连接上天的大能,才能知晓生命的意义!
2有用 2无用 公益霎哈嘉瑜伽 2011-05-27
只有连接上天的大能,才能知晓生命的意义! 70年以后开始的国际性长期免费的公益霎哈嘉瑜伽(sahajayoga)冥想,在世界大多数国家和城市被称为是伟大的瑜伽(Mahayoga)。 国内外多城市都有公益霎哈嘉瑜伽冥想。练习霎哈嘉瑜伽冥想,能改善都市生活带来的劳累;净化身心灵,体验内在宁静、和谐、喜悦...
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去冥想吧
1有用 0无用 ❤Jin 2010-11-03
建议亲身去感受一下作者的思想,她所想要表达的,从教会你冥想从而指引你的自修之路!发现自己和这对神奇的夫妻很有缘分,当初机缘巧合在卓越买了这本书,后来在一位朋友的推荐下看了一本叫“真爱密码”的书,赞叹之余,觉得该作者提到的soulmate名字好眼熟,突然想起,原来就是当初买的写这本书的人!冥冥中,我是...
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如果可以控制自己去冥想
0有用 0无用 猪猪 2010-05-19
看这标题就知道,我根本就不可能去做什么冥想。现实的社会、环境也不会让我可以静下心来去冥想,远离尘世,完全融入大自然那更是天方夜谭。不过这本书的确可以帮助我从另一个角度看待我的生活,比如说人生的三种苦、我的概念、舍的概念、爱的概念。虽说不能让自己百分百的做到,但可以让自己不至于为一些无聊的事情过于执着...
书名: 冥想的艺术
作者: [美] 克丽丝蒂·麦克奈丽
出版社: 江西人民出版社
译者: 夏理扬
出版年: 2010-4
页数: 212
定价: 26.00元
装帧: 平装
ISBN: 9787210044512