特别特别庆幸能与这本书偶然相遇。“豁然开朗”是最真切的阅读体验。没想明白的问题，都被它清晰地点明了，已经领悟到一些但又觉得不可言传的东西，它却用恰到好处的语言一一传达。
例如第一章对快乐、幸福的定义。“...爱、工作、表达、成长与联结的能力。人类能发展这些能力时，就会感觉完满。”通常，我们总是把满足感(物质上或虚荣心的满足)和成就感误认为是快乐，并且绞尽脑汁地去追寻它们。但这两种暂时而又不堪一击的“快乐”其实都必须依附于外在的因素。在此之前，我只是知道需要寻找源自内心的真正的快乐，不需要依附于任何人任何事物，但是认为这个概念非常抽象。这本书中给出的定义让我有了更具体的方向。
回忆过往，不得不承认自己大多数时候都处于防卫的模式。放下伪装坦露真实的自己真的非常困难，因为我们都害怕feel vulnerable，但这是值得去尝试和努力的。
还有很多观点，因为深有共鸣而在读到的时候会不禁涌出泪水。
第六章对6个脑的剖析满满的干货，非常有趣。日后想把这部分画个表格整理出来，也许会po在这里。
《懂得健康》热门书评
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《懂得健康》书抄
8有用 0无用 奂鈅 2009-11-25
对自己心中所有未解的疑问要有耐心，并且要试着去爱这些问题……不要寻求无法给予的答案，因为你将无法体验这些答案。重点是去体验一切。体验当下的问题。也许你会慢慢地、不知不觉地，在未来的日子里迈向答案。——里尔克（Rainer Maria Rilke），《给青年诗人的信》（Letters to a You...
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蓝海之道•健康花园•黄河之道
4有用 0无用 野兽爱智慧 2010-06-29
蓝海之道•健康花园•黄河之道野兽爱智慧《懂得健康》中文繁体版名为《健康花园》(A Book about Health & Happiness，鲁宓译，心灵工坊2006年6月出品）。西方科学是研究物质现实，发现符合实验观察的理论。这种科学的态度是西方思想远自古希腊文明的传承，其理念则是源自于早...
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书摘
2有用 0无用 S.Selina 2010-09-08
1.当意识进化，觉知与关切的范畴就会随之扩展，最后会成为一个了悟的存在，拥有宇宙性的觉知。2.我们通过各自的觉知与诠释来塑造我们的现实。3..把彼此内在反应的差异看成是很有趣的，而不是责难、辩论或内疚的焦点。4.没有对或错，我们只能同意或不同意。我们各自的现实都值得承认与尊重。5.大多数人都接受了单...
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胶南看痔疮哪家口碑好
1有用 1无用 胶南痔疮口碑 2014-03-01
胶南看痔疮哪家口碑好? 青岛海西肛肠医院【健康热线：400-996-7877 咨询QQ:957979260】痔疮虽然普遍，但却不是人人都会得，有的人一辈子也不会患痔疮，这跟我们平时的生活习惯是离不开的。同时，许多人一遇到便血就想到是痔疮，没有引起足够重视。所以，一经发现大便有出血就应去医院做个全面检...
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美妙的书
1有用 0无用 Pru 2009-03-01
这本书真是妙不可言，语言流畅、恳切又发人深省，看后有利于人们消除的身心的紧张感，避免因抗拒事实而导致的各种消极情绪，留意自己身体发出的信号，仔细思考其功能所在，并逐步发展出稳定平和的自我，从而促进身心健康和优化精神状态。两位作者也是奇人。年龄肤色、文化背景都有较大差异，都是医学科班出身，在行医过程中...
