1.当意识进化，觉知与关切的范畴就会随之扩展，最后会成为一个了悟的存在，拥有宇宙性的觉知。
2.我们通过各自的觉知与诠释来塑造我们的现实。
3..把彼此内在反应的差异看成是很有趣的，而不是责难、辩论或内疚的焦点。
4.没有对或错，我们只能同意或不同意。我们各自的现实都值得承认与尊重。
5.大多数人都接受了单一现实的存在，会为了坚持自己体验到的才是真实的现实而辩论至死。对大多数伴侣而言，这就是关系结束的前兆。
6.没有人能伤害我们的感觉。我们是因为对情况做了自我的诠释而伤心。如果我们能学习以新的观点来看事情，可能就不会这么伤心。
7.想拥有健康的状态需要坦然分享感觉，而不是控制对方。
8.原谅是不重要的，而且会产生新的问题，应该学习的是放下。放下怪罪、怨恨、伤害、投资与期待，才能释放内在的羁绊。（P42）
9. 回到自我责任 （P47）
10.每天都是一次恩赐，充满了许多美妙的时刻。以最大的快乐来庆贺最小的事情。（P81）
书摘
对“书摘”的回应
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《懂得健康》书抄
8有用 0无用 奂鈅 2009-11-25
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蓝海之道•健康花园•黄河之道
4有用 0无用 野兽爱智慧 2010-06-29
蓝海之道•健康花园•黄河之道野兽爱智慧《懂得健康》中文繁体版名为《健康花园》(A Book about Health & Happiness，鲁宓译，心灵工坊2006年6月出品）。西方科学是研究物质现实，发现符合实验观察的理论。这种科学的态度是西方思想远自古希腊文明的传承，其理念则是源自于早...
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书摘
2有用 0无用 S.Selina 2010-09-08
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胶南看痔疮哪家口碑好
1有用 1无用 胶南痔疮口碑 2014-03-01
胶南看痔疮哪家口碑好? 青岛海西肛肠医院【健康热线：400-996-7877 咨询QQ:957979260】痔疮虽然普遍，但却不是人人都会得，有的人一辈子也不会患痔疮，这跟我们平时的生活习惯是离不开的。同时，许多人一遇到便血就想到是痔疮，没有引起足够重视。所以，一经发现大便有出血就应去医院做个全面检...
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美妙的书
1有用 0无用 Pru 2009-03-01
这本书真是妙不可言，语言流畅、恳切又发人深省，看后有利于人们消除的身心的紧张感，避免因抗拒事实而导致的各种消极情绪，留意自己身体发出的信号，仔细思考其功能所在，并逐步发展出稳定平和的自我，从而促进身心健康和优化精神状态。两位作者也是奇人。年龄肤色、文化背景都有较大差异，都是医学科班出身，在行医过程中...
