翻至《冥想》一页,学着冥想的动作,背部挺直,屁股不动,可以坐在椅子上,也可以盘腿坐在垫子上。闭上眼睛,慢长的呼吸,从10数到1,直到你完全放松。想象在你的脊椎底部有根索,穿过地板到地下。感觉有股力量在拉脊椎底部。突然颈椎,脊椎的骨头开始扭动与发出声响,是有好久没有静下心来思考,这日子过得有点来不及了,进入净化的想象世界,如同嗑药般的神游仙境,所产生的迷幻快感,觉得十分享受。
提到冥想,我们常常以为是这样一种训练,其实还真是这样,它会让你一次次地去尝试进去一个奇异的心理世界,直到产生条件反射的信手拈来,生命是一个寓言,冥想总是用某种特有的方式让人明白一些秘密。这个过程没有什么唯一的答案需要你去记忆,也不需要太多的技术含量,你只需要确定,不断的尝试。你只能自己搞定,一直坚持下去。
我们常常为了自己想要的而不是需要的事情而疲劳奔命,事实不过是思想的结果。遇到一个问题,你问自己:问题从何而来,我可以做什么,怎么才是一个好的解决方法。你需要内心彻底静下来,引导自己的每一条轮脉,探索每一层的潜在的力量,顺势让自己接受那个意识,找出你想要的答案。
《冥想》也对那本的《秘密》的吸引力法则,做了一定的实践。憧憬有兴趣的,吸引你喜欢的,做自己热爱的事情,更容易让你在困难的时候坚持住,因为热爱不需要理由。如果你胡思乱想,只是在消磨着自己的内心力量,有时候如同梦魇吞噬你的力气,变得十分疲劳。要知道,大多数时候,结果都是一种自我选择的结果。太过于在意坏的结果,只是徒增烦恼,不如好好的静神冥想,找那些好的乐趣,来让自己获取冥想的力量。
这本书,还有一个副标题——创造你梦想的生活。通过想象你的未来,开始为自己的未来负责,学会控制自己的内心。在某一个时间阶段,给自己想象一个大致的可能,相信自己可以做得到。如果你不相信自己,那么愿望从来不会自动实现。
冥想的力量,是巨大的,也是不轻易捕捉到的,关键在于你的掌握。不要怨天尤人,自己的选择没有任何人可以控制,但凭你心,创造自己的未来。
任百种思量都来
《冥想》热门书评
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冥想者乔布斯
7有用 2无用 风中飘来达洋猫 2012-02-13
这是一本“小书”!之所以说“小”,是因为我拿到后,花了一个多小时,就看完了,很好读,易懂!关于“冥想”的概念、技巧、原理,都丝丝毫毫蕴含在日常的生活中,我从没有想到,一本冠以“冥想”这么“高大、艰深”的书,竟然是这样好读!这是一本“大书”!看了前言,1978年在国外出了第一版,无声无息,但是因为内容...
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冥想,可以创造你梦想的生活
5有用 0无用 五月风筝 2012-09-12
“道非道,非常道”,在阅读《冥想》时,突然而然想到的却是老子的《道德经》。原本以为这是一本与瑜伽有关的书,基于自己与瑜伽的缘分,便于第一时间里拿到这本书,没想到却是一本令人喜出望外的自我提升的引导书。书本的文字不多,仅仅八万字,但是其中所承载的力量,却远远超过文字所能表达的程度,让人忍不住希望将之反...
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冥想,一分为二
3有用 0无用 晏砚兰心 2012-03-23
冲着这本书与《秘密》有关联,我想知道它究竟有多么大的魅力,可以让如此多的名人倍加推崇。《秘密》我没有看过,但是看过《秘密青少年版》,也正是因为这本书,我对《冥想》这本书也充满了期待。首先说说《秘密青少年版》,当时看过我觉得那真是一本值得年轻人读一读的心理书籍,它用言简意赅的语言告诉我们一个简单的道理...
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活
3有用 0无用 yhw_细雨微澜 2012-04-05
活  ...
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影响靳羽西的书
2有用 0无用 wanghanhan 2012-02-16
创造性想象,英文Creative Visualization,翻译到国内,则变为《冥想》,其实是一种心智想象的艺术,它运用内心的想象和肯定的陈述促成生活的积极变化。它成功地运用到了健康、事业、创造性艺术和体育运动等领域,实际上对我们生活的方方面面都产生了巨大的影响。就像封底的吆喝语:一部适用于健康、...