冲着这本书与《秘密》有关联,我想知道它究竟有多么大的魅力,可以让如此多的名人倍加推崇。《秘密》我没有看过,但是看过《秘密青少年版》,也正是因为这本书,我对《冥想》这本书也充满了期待。
首先说说《秘密青少年版》,当时看过我觉得那真是一本值得年轻人读一读的心理书籍,它用言简意赅的语言告诉我们一个简单的道理,很多时候,我们只需要改变自己心中一个小小的想法,只要我们按照正面的思维思考每一件事情,你的生活就有可能发生极大的变化,那本书说出了我们思维的法则,值得一读。所以在读这本书时,我很期待,同样的精彩出现。
通读此书,发现这是一本关于实践操作类的书籍,也就是说它通过教你在什么样的环境下,怎么对自己说每一句话,要如何进行你的每一天都有具体的指导,类似于瑜伽,静心,柔软,相信自己,不停地对自己说自己想要达成的愿望,于是你就能真的实现,因为宇宙会帮助你。从具体操作来看,这有点像我们看过的一部著名的电影《出水芙蓉》,舞蹈教师挥着教鞭让每个学员对自己大声“我长得很美,人人都爱我”,不停地说不停地说,于是你便会觉得自己真的很美。这既有些像是心理暗示,也有些像是口号行为,谎言说上一千遍都像是真的,但是从积极的角度来看,自己每天让自己开心也是正确的人生观。所以此书也自然有它的可取之处。
但是有些事交待不清,总是会让我们这些从小接受唯物主义长大的人会产生丝丝疑虑。比如它说冥想的神奇,你只要专注地冥想,细节交给宇宙去处理就好了。这多少会让人感到太玄乎,我们设想升职,成功,达到自己想要的境界,可是真的就会实现吗,单是凭着不停地冥想,可能吗?至少在这里,我觉得此书还是交待得不清。不像是在《秘密青少年》里读到的,宇宙之所以会帮助你,是因为你的正面思维,会改变你做事的行为,于是像是电波一样,改变你周围的一切,于是宇宙就在听你的指挥,所谓宇宙听你的指挥,其实还是自己要学会如何纠正自己的思想,与社会更加和谐地相处。而此书中单凭一句交给宇宙,就难免让人觉得有鼓吹之嫌了。
当然不能说冥想就全是空的。比如后面说到的例子,有人生病,自从学会冥想后,那些病就从体内跑掉了,这种话,我觉得还是要一分为二地信,以个人经验,我觉得冥想,对治病是相信的。虽然我很久以前没看过此类书籍,但年轻时经常肚子痛,我就闭上眼,使劲想,那痛正顺着身体的方向,从指尖从脚部被我赶了出去,这样想上多次,果然肚子是不痛的。我想这可能与现在看到的冥想一书是有异曲同工之妙的吧。那时我就常常介绍这样的经验给别人,其实我觉得这可能还是一种心理暗示,还有我儿子有时害怕什么事情,我就教给他,你就对自己说,不怕一点儿不怕,不疼一点儿不疼,于是你就会真的觉得没什么。这可能也算是初级版的冥想吧。另外,我以前常常看到很多癌症病人,通过坚强的意志力战胜了癌症,反倒是整日想着病症的人,加速了死亡,我觉得,如果学会冥想,应该会有所帮助。但是作者举的那几个例子,说通过冥想,全部治愈,我觉得这倒是有点夸大冥想的力量,还有点否定现代医学的功能,可能还是有些太唯心了。
但不管怎么说,这本书教给我们在冥想中达到与自然和谐统一,治愈自己肯定自己这些观点,都是值得借鉴的,平时我们多做一些这方面的练习,对修养身心也是有好处的。
冥想,一分为二
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