余误入山麓，遇一高人，曰智者，授余十二法则，曰智慧法则，可启发心灵，受享终生。《唤醒内在的智慧》，内容简单得一言以蔽之。这样说大抵有人会问，此人怎奈误入？智者为何藏身深山，十二法则又有何等神力？在《唤醒内在的智慧》中这些问题都没有答案，作者丹•米尔曼并没有将这本书写得神乎其神，玄而又玄。他写的，皆为朴素的道理。说朴素，是因为全书一以贯之着“行走”的观念。比如开篇，作者误入山麓，遇见了智者，智者对他说：“放轻松，自在些，旅人。我知道你为何而来，也知道你跋涉已久。”智者称作者为旅人，而作者其实只是出于健康考虑每日来山中散步的。
即使是散步，也是修行。我曾听人说过，修行其实可以无处不在，就连吃饭、睡觉和走路，都可以修行，比如吃饭，每咀嚼一口，都集中注意力，体会每一次咀嚼的不同感受。走路，亦是一件人人都会的事，因为它太简单了。由“走路修行”这一观念想到一行禅师，他便是提倡在生活中修行的人，他亦尤为看重走路，他曾说：“当你独自修习慢步行禅时，也许可以试试这么做：吸气并迈开一步，把注意力集中在你的脚底。”这个用呼吸来调节步伐的道理，在《唤醒内在的智慧》中，亦有相似之说：“我们继续沿着池边的路走，智者提到这个法则的另一面向：‘平衡由呼吸开始。’”
而与大部分步行修行的观念不大一样的是，丹•米尔曼更推崇有目的地的跋涉：“在任何过程中的第一个步骤，就是创造一个方向，选择一个向你闪耀和照亮你的目标。”这个观念更为重视外界对自身的启迪，沿途发现的诸多事物，一块石头，一棵树，都有意义。
推而广之，《唤醒内在的智慧》将行走的旅途比喻成人生，虽然这种比喻并不新鲜，但是作者所提出的“十二个智慧法则”还是很贴近人类的七情六欲。比如在第四章《现在法则》中，作者写道与智者在山中品茶，但作者出于种种焦虑，无法平心静气去享受，经过智者的点拨：“匆忙惊慌时，停下脚步暂歇，在此刻休息与停驻；深呼吸，让心智回到此时此地。”作者最终“释放了这个想法，决定让自己纯然地享受当下”。这个处变不惊的法则，适应于生活中的许多时候，爱因斯坦曾说：“人的最高本领是适应客观条件的能力。”达尔文说得更透彻：“适者生存。”如何在现实生活中应对艰难，事实上需要建立强大的内心防线——人的自觉，是内心平静的基础，内心的平静，才是生活自如的基础。
内在的智慧，是“身、心、灵”三者合一的产物，《唤醒内在的智慧》中所提出的十二法则，即是身心灵修行合一的过程。在第十二章《合一法则》中写道：“当你透过一体的眼睛去看朋友、敌人、所爱的人和陌生人，所有的为难、困境和冲突都化解了，所有的伤口都治愈了，所有的矛盾都因这基本的真理而解开。”作者最终阐述的是一种犹如基督所提倡的“大爱观”，也犹如佛教所言“无分别心”。
揭示的道理如此简单，那还有必要一读吗？《老子》五千言，《论语》万字有余，《庄子》约八万字。简单的内容有大道理，中国人自古就明白。尽管如此，《唤醒内在的智慧》仍有其独特的魅力，因为所阐述道理更贴近所有人，也更贴近当下。存在、平衡、慈悲等法则，都是普通常识，是人生的提醒，不属于任何宗教，但任何宗教都离不开它们，因此这本美国畅销书，对广大中国读者仍有益处，因为很多事情都要有点距离才能看到他们的美感，丹•米尔曼说：你的头要在云端，但要脚踏实地的行走。
行走在智慧的路上
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灵性的十二法则
16有用 0无用 野兽爱智慧 2012-08-26
灵性的十二法则有一种神秘力量，许多人称之为神祂显现为无所不在、宇宙共通的爱祂是一套法则，一个伟大的过程。这个过程在我们每一个人身上运作，完美无瑕。一旦我们领会生命旅程中的这项根本真理。不论走在何处，我们皆能安然自在。平衡法则：中庸之道如果重力是牵引宇宙的力量，平衡就是解开宇宙神秘的钥匙。平衡可以应用...
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灵修，在于修行。
6有用 0无用 Netforce 2013-03-29
给了“还行”级别的评价。书中写到十二个法则，感觉关键有用的是当下法则。有关心灵修养方面的书看多了后，无非就是这么几个东西写来写去，要么变换一下写作形式，而《遇见给未知的自己》与《唤醒内在的智慧》故事形式上都比较类似，其中也包含当下、臣服等内容。所以说，关于灵修方面的书看一本经典的就行了，再多读就味同...
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开启内在的智慧宝盒。
3有用 0无用 yao小瑶 2013-08-07
终于完成了这次的心灵之旅，让我记忆犹新的是这句话，如果书中的知识不被运用，那么它只是一本好书而已。书中的法则是开启每个人内在智慧的法则，也是让自己的灵魂提升的法则。【平衡法则】－中正 平和之道一切事务只有到达一个平衡点，才能长久。平衡法则就是锻炼自己的反方向。如果不爱讲话，就锻炼自己讲话。如果不爱行...
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行走在智慧的路上
1有用 0无用 泊岩 2012-05-30
余误入山麓，遇一高人，曰智者，授余十二法则，曰智慧法则，可启发心灵，受享终生。《唤醒内在的智慧》，内容简单得一言以蔽之。这样说大抵有人会问，此人怎奈误入？智者为何藏身深山，十二法则又有何等神力？在《唤醒内在的智慧》中这些问题都没有答案，作者丹•米尔曼并没有将这本书写得神乎其神，玄而又玄。他写的，皆为...
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鹿智者是谁？
0有用 0无用 青铜时代 2011-05-07
在奔驰的想象中寻找情感的归属在迷离的经验中仰望生命的出口在波动的人性中厘定挣扎的路径在卑微的灵魂中趋近深处的起落鹿智者是谁？为什么要相信她定的法则？看完这本书，突然发现她其实是我们自己，转世轮回中的代代祖先，我们的身体中本就留着她的血液。她告诉的法则藏于我们的心中，因此每句话都能引起我们心灵的共鸣。...
