当烦躁、忧虑、痛苦、愤怒等感觉浮上心头，我们会怎样面对？心理在难受，表面不说，用很多面具掩饰内心感受？还是悲伤时就哭，心情不好就发脾气、骂人、打人，用报复的方法发泄？或者心情不好时，去看电影、K歌、找朋友倾诉等等？或是学会释放，放下那些对你无意的能量。
我想每个人都有自己的解决方式，将书中感受的处理方式对照自身，我感觉自己属于第三种逃避型，心情不好，会去看看电影，听听音乐会，背起行囊旅行，如果与人发生争端，我会暂时离开是非地，保持冷静，最后在解决问题？这种转移自己的注意力的方式，在当时心理很舒服，事后自己又会回到原来的状态。
原有的心理状态决定你性格基础，就拿逃避来讲，能解决问题吗？当与同事发生争端，愤怒充斥自己的心田，离开是非地，下次在发生此类事件，你是否还是这样处理？不如换个方法，换个心态，首先，做个深呼吸，承认你的愤怒，关注你的内心，慢慢与这种情绪对话，“我有没有能力放手，让这个感觉离开？”“我愿不愿意放手，让这个感觉离开？”“我什么时候放手，让这个感觉离开？”不断重复，直到感觉胸口的压力舒缓甚至消失为止；其次，以妙语一笑带过，同事间的摩擦不就一扫而过。
吸引力法则就是爱的法则，它也是你生命中运行的定律。在生命中，无论你给的是什么，收回来的就是什么；给予正面事物，你接受回来的就会是正面事物；给予负面事物，你接收回来的就会是负面事物。清理掉无用能量，保持空杯状态时，那些正面的能量就会很快走向你。
每天清晨，保持一颗快乐的心情，你感受到什么，就释放什么，就像你持续感受到快乐时，你那一天会过得很美好！一整天都带着美好的感觉，不只改变当天，也能改变明天、改变你的人生。如果一直维持着好感觉，隔天你就会以一股充满美好感觉的动力开始新的每一天。当你持续感受到美好时，通过吸引力法则，你的好感觉会倍增，如此持续下去，你的人生就会越来越美好，这正是释放无用能量，达到心想事成的奥秘所在。
释放无用能量，达到心想事成
对“释放无用能量，达到心想事成”的回应
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无畏执唸笃定行
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the secret的复杂版……
3有用 3无用 格子 2010-07-10
车轱辘话来会说，我以为有什么全新的理论，其实没有，都是些实践中遇到的问题。要我说，实践的所有问题都归结为一句话：脆弱！只要你足够确信，没有办不到的。庸人永远自扰……以后我只看the secret……...
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释放无用能量，达到心想事成
1有用 0无用 乐乐 2012-01-03
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《零阻力》你快乐吗？
0有用 0无用 珰湖 2011-12-28
快乐是一种情绪；快乐是一种感悟；快乐是一份心情；快乐是一大生活的乐趣。然而，当我们无数的人们在接受有关于“你快乐吗？”这样的问句之时，我们也许总会有那么多的犹豫不决。快乐亦或是不快乐是一对反义词。我们乐于享受快乐的心境却又不时地因为着种种的因缘而困扰于不快乐的状态之下。正是因为人生苦短的无奈，我们是...
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