我们真的可以不痛苦
——日本新一代禅师引入原始佛教思想,提升都市白领生活品质
我也希望自己遇事心平气和,不急不躁,可是我正当壮年,杂务纷扰,真的没有时间为此练习打坐;我也希望自己能宽容待人,可是我就是对那个贼心不死的小人耿耿于怀,至死不忘;我也希望自己能活在当下,可是我总是思前想后,靠看手机、看电视避免看到我自己……
看似偶然实则必然地,近两年日本畅销书排行榜上人气迅速蹿升的一个作家,不是文学家,而是一位年轻帅气的禅师小池龙之介。虽然年纪轻,资历浅,但他开创的禅修中心每次一开放预约立刻就额满,被称为日本最具人气禅修教室。
小池龙之介的独特之处在于,他没有遵循一般的大众系佛教习俗,而是将原始佛教(即由印度传入缅甸、泰国一带的上座部佛教)对人生的认识以现代人最容易理解的方式引入进来,彻底扭转了大多数读者对于人生和禅修的固定看法。
《不思考的练习》一书在小池龙之介的作品中是最热销的一本,书中把看、听、嗅、吃饭、收发电子邮件、排队、睡觉等我们每天都要经历的芝麻琐事说了一个遍,提示我们,在这些每天多要做的事情中,我们也可以尝试修炼和提升心灵,渐渐达到告别痛苦的目的。我们不需要为了改善自己钻进山洞、远离人世、不吃不喝,或者折磨自己。
他的名言就是,“所谓人类,就是为了不值得生气的事情生气,为了不值得担心的事情担心,为了不值得后悔的事情后悔,孜孜不倦地自找苦吃的动物。”
你,也是这样的“人类”吗
我们到底该怎样提升自己?
《不思考的練習》热门书评
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请不要迷失自己
8有用 0无用 LULU 2011-08-21
为什么发现最近自己看的书都有点非主流,都很少人看呢。。都是少于10的评价这本书改变我蛮多。我会开始在上班途中,突然聚精会神地去听耳边的风声,或者注意到路旁哗啦哗啦摇晃的植物,或是留意地看别人细微的表情,而不再只是一味的沉浸在耳机里,想着自己烦恼的事情。有时,不要思考,去观察自己身边的人,听他们的声调...
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小瓶子评《不思考的练习》
6有用 1无用 ustbettylam 2011-08-27
佛学所讲的「无眼耳鼻舌身意」 , 目的是想净空身心, 不被自制的烦恼困扰.现代人为了要追求声音方面的刺激, 整天都把自己浸淫在流行曲里, 无论去到何处都塞ipod在耳中. 作者认为, 这是一种洗脑, 令自己长期依赖刺激, 无法察觉微细的声音及培养敏锐的意识.关于听, 还包括观察入微, 体察及抒解别人...
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思想的单纯
6有用 0无用 Jophy 2014-10-22
作者:安妮宝贝,摘自《城市画报》最近阅读一本日本僧人写的书,在书中写了一种调教法,“主要是通过净化五感,强化实感以超越思考假想物的方法。在生活中,从专注眼、耳、鼻、舌、身五感开始,进而练习如何去自由操控思考。”如此把佛法融汇到普通日常事务之中,脱离宗教的范畴,转向指导人的心灵和行为的范围,做法很是实...
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现在,不要想
2有用 0无用 闻夕felicity 2014-12-24
这本书挺奇妙。妙在哪呢,首先我读它的时候飞快、几乎是一目十行,也因为薄所以很快就读完了,当时只有一点服气的感觉、除此之外妙语啦偈语啦啥都没记住。我一向顶讨厌别人告诉我该干什么不该干什么,所以这本书也是带着反抗情绪读,打算一边读一边和作者辩论一番,结果我还没出招呢,人家就心中有剑坐地成佛了,于是有一点...
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为什么你会感觉时间过得好快,一晃多少年
2有用 0无用 大米 2013-02-06
为什么你会感觉时间过得好快,“数年恰如弹指一挥间”?因为思考的杂音占据了你的当下,让你活在当下的充实感荡然无存~解决的方法就是强化当下的感官~这些内容都包含在《当下的力量》这本书中,但个人认为本书更通俗易懂,举了很多日常很多人都会遇到的情形和心情~情绪上来的时候曾经尝试小池所说的以第三只眼观察自己情...