凡举读灵修书的人多半都有一个跌入谷底的状态。
我也不例外。
最初的实修是想让我自己逃离这个让我窒息的情绪漩涡,现在看来,或许又是“小我”在耍的花招而已罢了。而随着修炼的深入,就会冒出越来越多的疑问,如:我这样做是为了什么?我这样做能够得到些什么?为什么情绪还是如此糟糕?为什么自己有那么强烈的无力感?怎么样才能好好爱自己……
带着这些疑问正想寻求答案的时候,恰巧遇到了德芬老师和马丁纳老师合住的《心灵突破60问》,明晰了我内在的很多问题的答案。我不是我的头脑,我不是我的名字,我不是我的情绪,我不是我的身体,我就是我。老师一再提醒我们,“外面没有别人,只有你自己”。在每个人身上都会看到自己的某些特质,学习包容与接纳是人生很重要的功课之一。同时也是人生旅程需要成长不可或缺的一部分。在每个当下保持觉察、关照,让我们无需再被自己的无意识牵着鼻子去生活,从而,我们获得了真正的自由。
身份认同是笑我的一部分,当它和社会期望冲突的时候,我们就会产生无力感,觉察它,放掉它,便会重拾自由。
带着觉知活在当下,意味着把我们内在的智慧和直觉同理性的思想良好地结合在一起。生命最终的目标是冲向永恒——也许这句话并不意味着一个不死之身……生命总是不吝惜地提供我们每一个可以成长学习的机会。它究竟意味着什么正事每一个生命需要去体验的谜题。
正如老师在书上所言:“修行之路没有捷径可走,我们永远要独自面对自己的问题、信念。情绪和阴影。生命回忆自己的方式想我们显现它的面貌,每个人都有必须面对的挑战,都有自己的人生功课。生命是一所伟大的学校,在里面学习很艰难,这也是我们需要医生去学习的功课”。
就让我们带着一份觉知去完成这份一生的功课吧。大家共勉之。
觉察地活在当下
《心灵突破60问》热门书评
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一本很好的工具书
5有用 0无用 七星 2012-01-13
一直对于灵修、心理学、塔罗、星座、玄学、神秘学都有很浓的兴趣,刚接触只因好奇,好奇为何它们有如此之大的力量去预测和改变一些人一些事,到后来,我发现,原来这一切都是为了自我的救赎。为了寻求自我的开解与开导。 ...
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觉察地活在当下
4有用 0无用 峯 2012-01-09
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【中信试读】总有你需要的答案
3有用 1无用 Strelizeia 2012-01-16
看过很多修心的书,应该来说这本书的综合性很高,囊括了修心最大的一个情绪问题,研讨了时下流行的“吸引力法则”,说明了身心灵方面的书籍一直在强调的爱自己发现内在的力量,以及必定会出现的人们一直需要修炼的亲密关系、亲子关系...
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有灵性的生活
3有用 0无用 乡村土狼 2012-01-04
有灵性的生活评《心灵突破60问》所谓的宁静,只不过是心灵的井然有序罢了。我们的内心是一片宽阔的场地,要想让它不长满杂草,就得种上鲜花。我们的生活中有太多的情绪垃圾,要想摆脱垃圾的污染,就应该选择一种有灵性的生活。我们的生活有太多的五味杂陈,喜怒哀乐就像柴米油盐一样通常。要想让自己在生活中更加从容和淡...
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修炼自己
2有用 0无用 晏砚兰心 2011-12-27
这是张德芬与荷兰身心灵疗愈大量马丁纳合著的一部作品。身心灵类的书籍,我是越来越喜欢读了,越是读下去,就会发现前方的路原来还那么长,而自己又可以小小地向着前方接近一步,我总在想,能读到这些作品的人,都是与身心灵之路有缘的人,我们从混沌中,慢慢地拨开迷雾,一步步走向光明,这是多么有福气的一件事情。这类书...
书名: 心灵突破60问
作者:
出版社: 中信出版社
副标题: 张德芬、马丁纳带你找回生命的大自在
译者: 管策 | [荷] 罗伊·马丁纳
出版年: 2012-1
页数: 280
定价: 28.00元
装帧: 平装
ISBN: 9787508631318