很早以前也有朋友向我推荐过，但我真正拿起来看还是最近的事。跟没看过的朋友简单介绍下内容吧。
这本书是以故事的形式阐述心理学观点的，因此相比于其他较为艰涩难懂的心理学书籍，这本书更有趣、可读性更强。故事梗概就是优秀的女主角在事业有成、家庭幸福的光环下其实有着不为人知的童年阴影，更是经历了意想不到的婚变和离职，尝到了被丈夫和朋友背叛的滋味,值得幸运的是,她认识了一个仙风道骨的老人,指引她渐渐走出阴霾,获得了内心的喜悦与和平……作者通过描写女主角如何调整心态，重拾生活信心的过程，将自省和修炼的方法娓娓道来。
跟大家分享感触较深的三点吧！
1、找寻真我。
一个人最本质的东西即是真我，它包括爱、喜悦与和平，然而现实生活的烦恼让我们无法触及到最本真的自我，我们被太多东西蒙蔽，例如工作、财产、外貌、朋友、身份认同、思想、情绪、身体等，只有通过觉察身份认同——定静思想——臣服情绪——联结身体等方式才能离真我越来越近。这样说可能有点虚，我感觉臣服情绪这点比较具象，当遇到不开心的事时，要学会面对现实，接受事实，臣服情绪，然后在当下做出最平静的回应。
2、心想事成的秘密。
“当你真心想要一样东西的时候，你身上散发出来的就是会吸引那样东西的振动频率，然后全宇宙就会联合起来帮助你得到你想要的东西。”关于这点，我经历过，并深信不疑。有兴趣的亲下次可以试试。
3、频率
这真的是一件很奇妙的事，正如“你若盛开，清风自来”，“如果一个人充满了快乐、正面的思想，那么好的人、事、物都会和他起共鸣，而且会被他吸引过来。同样的，如果一个人老带着悲观、愤世嫉俗的思想频率，那么就难怪常有倒霉的事发生在他身上了！”
一些有感触的话：
无论你多么爱他，多余的担心就是最差的礼物，不如给他祝福吧！
凡是你抗拒的，都会持续。
不要批判、不要抗拒，就是去接纳这个愤怒！让这种能量自然地流露出来，不要压抑！
事实最大。
让我们心理上受苦的，不是事情本身，而是我们对事件的想法和围绕着这个事件所编造的“故事”。
不要期待一个人会出现在你的生命中，满足你所有的心理需求，从此你就不再寂寞了，没有这回事。有些亲密关系是业力关系，对方扮演黑天使的角色，用痛苦的方式让你学习课题。有些伴侣是疗愈关系，对方可以让你在一个比较理性、温和，具有安全感的环境下，疗愈你内在的一些创伤。这两种都可以说是灵魂伴侣。
人生.情绪.真我
《遇见未知的自己》热门书评
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看完整个人都不好了
2有用 0无用 huangruiji110 2014-05-05
精装的封面，文艺的书名，豆瓣的好评，加上之前一培训讲师的强力推荐，让我有种迫不及待想一睹为快的赶脚，最终也乘着这五一小长假的最后一天跑到图书馆窝了一天，结果看完整个人都不好了。 &n...
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联结身体；臣服情绪；检视思想；察觉身份认同
2有用 0无用 helen 2014-01-17
亲爱的孩子：该是你展翅高飞的时刻了。我看到你在成长、茁壮，心中有无比的喜悦。记得，要把你的祝福跟所有的人分享，因为分享就跟感恩一样，分享出去的越多，你收回的就越多。记住，亲爱的，外面没有别人，只有你自己。所有的人、事、物都是你内在的投射，就像镜子一样地反映你的内在。当外境由任何东西触动你的时候，记得...
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为生命做减法
2有用 0无用 黑喵 2014-01-19
借的同事的精装本，阅读起来真是一种享受，里面的插图很美很灵，和主题很契合。在读过几本灵修书籍的基础上，对“真我”的概念已经不陌生了，它指人和宇宙本体相通的那一部分，是隐匿在山川河流万事万物下看不见的“道”，或者说是“力”。现代人之所以迷惘，很大原因是生命太过熙熙攘攘，离本源渐行渐远，只有为生命做减法...
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谈思考
1有用 0无用 朝朝暮暮 2014-04-19
《遇见未知的自己》这本身心灵读物并没有让我有大彻大悟之感，但幸运的是，在没有带着它已有的那些光环的前提下出发，这次阅读让我在80分的期许下收获了85分的意外。 老人与若菱的每次小屋之晤，都似以一个问题作为开始和结束。我是谁？我不是谁？我为什么常常不快乐？……这一连串的疑问组成了一个故事，而...
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亲爱的，外面没有别人，只有自己
1有用 0无用 [已注销] 2013-05-15
《遇见未知的自己》是一本内在很丰盛的书。里面的每一句都包含深意，值得深思。就比如，我们的本质就是爱、喜悦、和平。再比如，凡是你抗拒的，都会持续。还有那句触动大众的，亲爱的，外面没有别人，只有自己。书里的若菱就像是一面镜子，通过它，我们的很多特质和影子都映照、投射了出来。从若菱的身上，我们能嗅到自己的...
