书中介绍的过好日子的190个根本,简洁而言就是目录中的12条。
1.莫生气
当你生气时,你选择言语来攻击对方,其实就相当于你挥舞着那把指责别人的斧头准备砍下去时,其实与此同时,你自己的心脏也在变得僵硬,你的大脑也在产生不愉快的神经刺激,甚至你的内脏也开始分泌毒素,你的呼吸里已经开始掺杂毒气。于是,人活着,真的莫动气,伤身呢。不管对方是谁,都要忘掉愤怒,不要说任何带有攻击性的语言。
2.莫攀比
攀比,其实就是好面子。因他人的评价所带来的快乐与不快,都只是幻影。真正明白自己所需。
3.莫强求
很多时候就是太关注自己所未得到的,于是就滋生了不甘。所有,要关注自己所拥有的。
4.改变
一旦有好的想法,就要马上去实施。正如书中所说,当你有了想要今天大扫除的念头时,不马上开动,而是游玩一阵的话,你的心思很快就会发生变化。你就会觉得“哎呀,今天没时间了,算了吧”这时,负面的能量就已经开始在你心中积蓄。所有,要行动。
5.慎择友
选择和你在一起,一同变好的。
6.幸福的秘密
无论何时何地都要享受宁静酣畅的睡眠。这样的小花,才会幸福快乐。
7.了解自己
因为自己总是不容易发现自己的缺点,所以我们要审视自己的心,知道自己真正所想要的。当你懒于审视自己时,为了糊弄自己,你就会热衷于各种娱乐活动和无聊的废话。
8.凝视自己的身体
要加强锻炼,不暴饮暴食,注意自己的身体。
9.走向自由
如果你的心太执着于财产的增加,欲望的膨胀,你就会被拴住。假使你的心不再受任何束缚,不管到哪里都能把一切看空的话,你就自由了。
10.学习慈悲
当你开始不拔尖针对人,你就会越来越慈眉祥目。
11.领悟
12.直面死亡
只要你过自己认可和自己力所能及的生活,保持心情放松,能专注,你就能过好你的一生。不开心,就仰起头,闭上眼睛,多闻闻太阳的味道,过一会儿,接着笑。
闻闻太阳的味道
《过好日子的190个基本》热门书评
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这样的你,才是真正幸福的
4有用 0无用 凉川 2016-02-19
人人都想获得幸福,人人却又都陷在自己的想法中出不来。愤怒、欲望、攀比、爱恨......这些无一不污染着我们澄澈的心灵。想要摆脱的唯一方法不是逃避,而是以以开朗的心态面对这一切,改变自己,才能获得心灵的自由,解除身上无形的枷锁。获得幸福的秘诀,并不是问那些生活得很幸福的人才能得到。真正的答案藏于自己身...
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闻闻太阳的味道
3有用 0无用 困打个盹儿 2016-01-31
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生活的道理,简单至极
1有用 0无用 贝玉 2016-02-03
前段时间被一部日剧《朝5晚9帅气和尚爱上我》迷倒,高富帅和尚追求大龄女青年的浪漫温馨故事,满屏的感动画面。电视里面的和尚超会谈情说爱,一时收获了大批女性的粉红之心。而本书由出版过《恋爱成就寺》,为广大男女解答恋爱难题的佛法推广禅僧小池龙之介“超译”佛陀达摩及其弟子...
书名: 过好日子的190个基本
作者: [日] 小池龙之介
出版社: 中国友谊出版公司
译者: 李颖秋
出版年: 2016-1
页数: 264
定价: 32.00元
装帧: 平装
ISBN: 9787505736054