从小我就对自己的梦境有特殊的记忆和兴趣。有很多奇怪但明显不是偶然的梦在困扰我。提到解梦,不得不提弗洛伊德,仔细拜读过他的大作,虽然我还只是在高中时期读的他的书,那个时候我还没有经过所谓的严谨的科学训练,但细心的读者还是很容易发现很多牵强的解释。要理解梦的发生机理,最重要的是敢于去追问自己什么是“自我”。“自我”意识的好奇心是追寻梦境的动力。你还得必须得脑科学有一定的认识,否则很容易被市场上充斥的各种解梦方法所误导。这本书是我高中的时候在学校图书馆借阅到的,其主要的内容我已经记不太清。但其中一些观点对于当时的我来说还是特别的新鲜,尤其是“清明梦”和“孵梦”的概念。而这两者我都在后来的逐梦中体验到了多次。到现在为止,我记录下的梦境早已突破两千,时不时翻开,奇妙的画面,特殊的情感依然会浮现,这种特殊性实际上表明了梦确实不易被他人解释,梦是自我的,很纯粹的自我。尽管梦可以划分出一些共有的类型,但是其中真正的意义和细节确实只能由自己来解读。而这种解读就是发现自我,以及自我发现的一种很妙的途径。
不仅仅去记下做过的梦,有时可以尝试去控制梦的内容,在梦中创造。这听起来像是自己拍摄盗梦空间。最简单的清醒意识,我觉得应该是在梦中看到不正确的日期,今天不是X年X月X号吗?而在梦中你看到了别的日子,于是你很疑惑。当然这种小小的疑惑是打断不了梦的进程的,但是很有趣,不是吗?
除了在梦中控制,在做梦之前,我们也可以向大脑发出请求——去不断的思考一个困扰自己的问题。SLEEP ON IT。如果这是个很重要的长期问题,那么请在一次求梦失败后,继续求梦,直到获得启示。这个过程就是孵梦,也是这本书最核心的思想。如果单单凭借一个梦境,你就发现了自己真实的内心世界,自己对某个问题的真实看法。这样的自我发现之旅如此容易地实现了,难道不让人激动吗?
记下你的梦境吧!
记下你的梦境吧
《你是做梦大师》热门书评
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记下你的梦境吧
2有用 1无用 3x 2013-12-06
从小我就对自己的梦境有特殊的记忆和兴趣。有很多奇怪但明显不是偶然的梦在困扰我。提到解梦,不得不提弗洛伊德,仔细拜读过他的大作,虽然我还只是在高中时期读的他的书,那个时候我还没有经过所谓的严谨的科学训练,但细心的读者还是很容易发现很多牵强的解释。要理解梦的发生机理,最重要的是敢于去追问自己什么是“自我...
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我是做梦大师
1有用 0无用 黑甜梦乡 2008-06-26
我真的是做梦大师,特别是白日梦……不过我不是解梦大师,这本书需要我有更加平和和耐心去体会,去解读去学习。 梦境学,我除了以前阅读荣格的时候知道一点以外,真是一无所知,另外就是被四处宣...
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頗具實用知識的夢境解析之書!
0有用 0无用 斯文向日葵 2010-10-29
這是本頗具實用知識的夢境解析之書....有的夢心理學書籍較接近睡眠實驗室的統計與分析. 有的書則屬於精神心理醫學領域. 有的書則接近神秘玄學領域... 而這本書. 則以實際做夢解夢孵夢的經驗傳承. 且融合心理學之活用. 讓它相對上較深具實用性....在讀這本書的日子中. 我曾於某夜在夢裡有觸及靈魂之...
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将梦作为认识自己的一种方式
0有用 0无用 朴凡心理 2016-08-29
这本书最打动我的,是作者提出的这一观念:“真正伟大的释梦大师就是做梦者本人,没有哪个专家比你更擅长解读你自己的梦”,以及其“梦境面谈”的概念和方法,这与人本-存在主义取向心理治疗的理念不谋而合。此书以作者十几年丰富的梦境咨询及训练经验为基础,融合了科学的理论解读与明晰易操作的详细实操指导,告诉我们什...