这是读过的第一本关于养生方面的书,虽然只是草草的略读,却一直对文中提到的种种深信不疑。
相信水是有生命的,如同未知世界的精灵,有着自己的喜怒哀乐。
也相信一切都可以被冲刷净化的,只是需要时间周期的演变。
太多人不相信这些,是因为他们太急于求成,太希望立竿见影,而忽略了漫长的经过。
虽然仍然对于那些生物以及理论性的论点不甚清楚,但是坚定的相信,大量的水可以治愈我们的身体。
如同经年冲刷的石头不再有棱角,而变成了温润的圆,水可以用自己的力量抚平沟壑。
曾经生病的时候,也会失去信心,失去快乐,也会期待的想让医生找出天下最最有用的良药。
后来慢慢的平静了心态,将身体交与时间来粉饰,因为我相信,每个器官、每寸身体都有自己修复的周期,有的是24小时,有的是24天,有的更可能是24月。
我相信,心底的信念,可以让身体归于一个平衡。
而这期间,最不可缺少的便是水的辅助。
一向是从来不喝茶和咖啡的,对于果汁也是少之又少,唯独天天需要很多的水。
多的时候一天要喝掉尽5L以上的白水,少的时候也必须需要2L以上。
因为觉得水喝进体内,似乎可以带走许多污秽、毒素。
生活中,也有许多不良的嗜好,但是一个端正的态度可以让自己一直健康。
水、合理的饮食、运动、睡眠。
一个圆形的周期汇集出人的身体,亦动亦静,都可以平衡自如。
这本书揭示的只是一个健康的条例,相信并采纳,是对自己的一种善待和负责。
但全身心的健康,还需要多方面的配合和努力。
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《良药未必苦口》
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