上班族健康指导

《上班族每日健康+》热门书评

• 【暖书阁】上班族每日健康+（2016.4.1—4.5）

  5有用 0无用 九姑娘 2016-04-10

  上班啦！辛辛苦苦挣的软民币，首先就是要狠狠地爱自己！一天24小时，美不停。用科研数据说话，顾中一同志的推荐，还有什么不信服的道理。

  适合作为礼物送给上班族朋友

  3有用 0无用 Lostbutter 2016-01-22

  作为一名健康科普工作者，最难的就是把科学文献中对实际生活有指导意义的部分提炼出来，再将晦涩的科学语言转换成通俗易懂的大众语言。很显然这本书的编者们在这方面下了很大的功夫，整体读下来很通顺很亲民，同时兼具严谨的科学性和实际的指导意义，不错，适合送给白领朋友给大家都读一读。...

• 当我们谈论健康时，我们在谈论什么。

  1有用 0无用 叫我老宁 2016-02-10

  保持健康永远是应当是被首先考虑的生存需求，也是人类所有精神欲望需求的保障。年轻不是可以透支并无视健康的理由，无论你有多忙，一本书的时间总是值得付出的...

• 上班族的健康日志

  0有用 0无用 梦江南 2016-03-23

   当下，“全民健康”运动已经成为很多人健康共识，大家都清楚深刻地认识到健康的重要性。可是，真正付诸实践，又有多少人够做到。现代社会竞争激烈，压力又大，人们像陀螺一样忙个不停，哪有闲工夫停下前进的脚步，看花风花落，有那样的闲情逸致。   “忙”成为很多职场人的共...

• 上班族健康指导

  0有用 0无用 一蓑烟雨 2016-04-24

  花了一个多小时就看完了，这本书主要还是从现代科学的角度，结合中外试验研究数据进行分析，来得出最后结论。内容浅显易读，文词诙谐，如果按照作者的建议去做，应该说对健康还是很有好处的。书中所付的那个每日自我评分表不错。...