还没有看完,先简单说说。
看完序才知道作者楊定一是大名鼎鼎的台塑集团王永庆的女婿。
我庆幸自己开始关注健康时发现了这本书,书里的内容虽并不见得有非常多的创新,但很多饮食及健康观念对于我仍有诸多启发。例如:彩虹饮食,蔬菜要打汁水果要生吃,医食同源,营养-食物*消化。
健康养生是身心同重。身心一动一静,闲来应该多翻翻这本书。
关于人体身心灵,最近碰巧看到知乎在讨论台大机电系教授李嗣涔先生2003年的讲座《人体身心灵科学》,里面讲到:
1、通常,我们将自己的认知堡垒当作是世界真相;
2、练功时脑电波发生了明显变化,变得有秩序;
3、两大练功系统:佛教禅宗的坐禅,道家/密宗的练气脑电波的变化有所不同。
以及更多神奇实验。
绝大多数人不知道存在的这个领域里,在同物理学研究一样悠久的历史上,竟然也有众多研究者,和神奇的研究结论。上面第二点,与人体健康养生有密切关系。真原医作者和李嗣涔先生估计很熟,在书的封面,有李先生的真诚推荐。
知乎讨论贴:http://www.zhihu.com/question/21468565
讲座视频:
人体身心灵科学(上):www.56.com/u18/v_OTI1MDQ3Mjc.html
人体身心灵科学(下):www.56.com/u39/v_NjcxODMzNjQ.html
养生之道在于管住嘴、动起身、静下心
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《真原医》:知其然知其所以然,看似简单实则重要的事情
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17有用 0无用 若潇潇 2013-12-04
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隐匿于严谨科学外衣下的宗教情结
4有用 5无用 斗樱 2013-12-27
应该说整本书只有半本是实用性的内容,剩下的多半本根本就是在那宣扬他的那套“身心灵”的理论。作为一个唯科学论者,我对此持谨慎支持态度。话说,书里那个反反复复的“有机螯合物”看得人两眼(?_?),作者就不能写的更平易近人一些,或者,在端着专业的架势的时候记得在下面注释说明一下。也不知作者是江郎才尽,还是...
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求医不如求己
2有用 0无用 虎虎昇威 2013-12-09
自己小时候体弱多病,感冒之后经常去医院,那时候挂吊瓶还是很少的情况,我现在依然记得经常自己跑去医院打小针,现在有了孩子,动不动就被告知挂吊瓶,一直潜心阅读医学书籍,会发现这些年来的好的医学书籍正在纠正我的不良就医理念,为了保证家人和自己的身体健康,学习一些比较好的养生方法还是非常有必要的。《真原医》...