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各种颜色的蔬菜水果一起欢乐的榨汁就好了

梦小言 对 让你年轻10岁的酵素蔬果汁 的书评 发表时间：2014-11-23 23:11:02

看完之后才惊叹本书的封皮已经把本书总结的淋漓尽致“日本著名饮食营养专家植木桃子亲自教你打果汁”“中国第一本手把手教你制作酵素蔬果汁指南”“16种每日必备的万能蔬果汁”“73种美容塑身的特效蔬果汁”“73种缓解不适的调理蔬果汁”。

看前20页的时候觉得图画色彩艳丽，纸质不错，再看50页就惊叹怎么可以每一页都是榨果汁….而且材料涵盖蔬菜水果，真是惊呆了我的小伙伴。

打果汁的原料包括不限于：

[1] 蔬菜类：小白菜、番茄、胡萝卜、芦笋、卷心菜、黄瓜、苦瓜、茼蒿、油菜、生姜、芹菜、玉米、山药、甜椒、青椒、西兰花、莲藕

[2] 水果类：鳄梨、柠檬、草莓、无花果、橙子、柿子、弥胡桃、葡萄柚、西瓜、梨、菠萝、香蕉、葡萄、橘子、哈密瓜、桃子、苹果

[3] 液体类：酸奶、豆浆、

[4] 添加剂类：蜂蜜、绿坚果油

实话实说我被青椒、莲藕、卷心菜等可以榨汁给雷蒙了，目前比较手熟的是“胡萝卜苹果汁”、“西柚汁”和各种豆浆、米糊，虽然也尝试过添加小白菜~

本书介绍了各种蔬菜水果的营养价值，及各种排列组合搭配及其功效。但实话实说看了也记不住，所以总结一下就是各种颜色的蔬菜水果一起欢乐的榨汁就好了….

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对“各种颜色的蔬菜水果一起欢乐的榨汁就好了”的回应

梦小言
梦小言 2015-02-08 22:19:04

算是有，有美白的，暖胃的，提高免疫力的，有分几个功效，每个功效会有相应的菜谱，也会说各种蔬菜瓜果有什么作用~

回应他
小花的私藏花园
小花的私藏花园 2015-01-20 22:44:13

书里面有讲各组合的功效吗

回应他

《让你年轻10岁的酵素蔬果汁》热门书评

让你年轻10岁的酵素蔬果汁

书名： 让你年轻10岁的酵素蔬果汁
作者： ﹝日﹞植木桃子
出版社： 江西科学技术出版社
副标题： 喝出不生病的好体质
译者： 鲁雯霏
出版年： 2014-1-1
页数： 128
定价： 32.00
装帧： 平装
丛书： 紫图乐活系列
ISBN： 9787539049137