我身体素质不是很好,过敏体质,呼吸道也有问题。从09年开始慢慢接触到维他命营养素综合疗法,(和书中很多观点不谋而合)个人感觉明显是09年感冒少了很多,人的精力相对比较旺盛。
个人很推荐此书,哪怕不是按照书中剂量服用,也可补充膳食中比较难摄取完全的营养素
很有实用性
《别让不懂营养学的医生害了你》热门书评
-
很有实用性
3有用 1无用 孫先生 2010-01-29
我身体素质不是很好,过敏体质,呼吸道也有问题。从09年开始慢慢接触到维他命营养素综合疗法,(和书中很多观点不谋而合)个人感觉明显是09年感冒少了很多,人的精力相对比较旺盛。个人很推荐此书,哪怕不是按照书中剂量服用,也可补充膳食中比较难摄取完全的营养素...
-
但是又有一个疑问
2有用 1无用 聪哥 2013-11-23
书里的剂量超过了像类似善存片的推荐一日一片的剂量。而且,印象中,看过维生素摄入过多好像有有毒。 于是,百度到了这篇 ==========我是分界线========== 维生素摄入过多有何危害 维生素是人体生长发育、正常生理活动必需的物质,适量补充有利于...