从知乎上看到的《真气运行法》
看序这本好像是再版
作者名为李少波，听起来像个年轻人，让人联想起“气功大师”之类的，感觉像是忽悠
看了才知道实际上是位老中医，并且这是一本治病保健的书
前面经络介绍部分基本了解
修炼方式分 静 动 两个部分
动篇 为五禽戏（不是说失传了吗？）由于已经接触过太极拳，就匆匆翻过
静篇 盘腿（单盘 双盘都可） 坐 侧卧 都行，和冥想差不多，着重注意呼气， 大致为：胃部热感->气聚丹田->冲脉 督脉（小周天打通）
分别大概天数 5~10 10 40
顺利的话一季度就毕业了
里面各阶段的 方法、时间、反应、效果 都详尽的写出来了，并且反复强调顺势而为，感觉还是比较靠谱的
也许有人怕走火入魔，我感觉这方面小说中描写的大致和轻功一样，夸张太多了
试了一小会，胃部有热感，肚子咕噜咕噜的
有兴趣的可以试试，感觉挺好玩的~~~
决定试一下，记录在这里，万一挂了也好知道原因
http://artwalk.github.io/2014/01/08/%E7%9C%9F%E6%B0%94%E8%BF%90%E8%A1%8C%E6%B3%95-%E6%89%93%E9%80%9A%E5%B0%8F%E5%91%A8%E5%A4%A9%E8%AE%B0%E5%BD%95/
居然没书评
对“居然没书评”的回应
《李少波真气运行法》热门书评
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是本好书！
2有用 0无用 爷迷有孙悟空 2014-04-04
杜心武曾经说过“养生的方法，莫过于静坐”。以前有个老版绿色封面的《真气运行法》，发行量很大，印刷效果不如这个版本好。虽然是好书，但不是所有人都有能力行持，主要是难以坚持。多数人都或多或少有这样的情况，买了书，简单看下，就束之高阁，总想以后有心情了，再慢慢用功。殊不知，时不我待，入宝山空手而归这是通病...
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居然没书评
2有用 0无用 游走的艺术 2013-10-14
从知乎上看到的《真气运行法》看序这本好像是再版作者名为李少波，听起来像个年轻人，让人联想起“气功大师”之类的，感觉像是忽悠看了才知道实际上是位老中医，并且这是一本治病保健的书前面经络介绍部分基本了解修炼方式分 静 动 两个部分动篇 为五禽戏（不是说失传了吗？）由于已经接触过太极拳，就匆匆翻过静篇 盘...
