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实践性强，操作简单的实用家庭保健书

極宮の犬軍団菌 对 福从足下生 的书评 发表时间：2014-09-04 13:09:56

我虽然学的生物，但本科时学校也给开了中医基础理论这门课，有时候也跑去翻翻中医专业的教材，算是知道一点术语什么的吧。现在因为种种原因，许多达人都在批中医就是骗子，几千年的中医理论都是巨大的骗术什么的，反正我对他们的看法持保留态度。我觉得中医倒是和理疗有相似之处，不可能有那些乡下爬上来的骗子吹嘘的奇效，但在辅助治疗和日常保健上有积极意义。
记得中医书上有说过，耳朵和脚都是穴位集中地，多搓搓揉揉，促进这几处的血液循环，还是有好处的。上课老师也说过一些，只记得搓搓手掌大拇指下面突出的那块肉（忘了叫啥名了），对冬天预防感冒有好处。
杨奕老师的这本书挺实用的，做起来又简单，按摩按摩脚，捏捏脊，即便对小朋友的身体健康功效不显著，温和刺激皮肤也可提高他们的感受性，以及，大家常说的，多动手会健脑，多刺激刺激脚也会有帮助啊。而且像杨老师说的，这也是培养亲子关系的好方法。我老姐是个能坐着绝不站着，能躺着绝不坐着的懒鬼，姐夫也是个除了给侄子拍照屁事不干的家伙，到时怂恿姨妈督促这对懒货帮侄子活动活动筋骨，我可真是个天使啊......
http://book.familydoctor.com.cn/b/602.html
部分章节，有兴趣的可以看看啊

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福从足下生

书名： 福从足下生
作者： 许哿  |  杨奕
出版社： 山西科学技术出版社
副标题： 杨奕奶奶的宝宝按摩书
出版年： 2014-3-1
页数： 216
定价： 36.00元
装帧： 平装
ISBN： 9787537747028