这本书是用了两个小时就看完了。不知道是翻译的问题,还是作者原本就有问题,出现了多处重复的部分。
且不说文字的处理,里面说的断食的原理也很简单。就是少吃能给身体少产垃圾,饿的时候就喝胡萝卜+苹果汁,或是黑糖姜红茶。有些原理大家都懂,所以简单的就不知道是否真的可信~~我的疑惑主要有以下几点:
1、天天喝胡萝卜,脸会变黄吧!怎么还说断食法能养颜?
2、断食先断早餐,和平时广为大家所知的早餐要营养丰盛差别好大~~
3、口臭、流眼屎、鼻屎以及发烧都是排出垃圾的表现,是真的么?
所以看完以后,我还是不太敢实验。不过少吃对身体有益,我这点赞同,不仅减少器官负担,考虑中国食品安全问题,绝对是少吃少摄入毒素!大家一起控制饮食吧!
原理很简单的养颜书~~
对“原理很简单的养颜书~~”的回应
《断食法》热门书评
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正在进行中~~
4有用 1无用 VERA-王星月 2013-04-21
其实内容很简单,主题也很简单,书的前半部分讲断食,包括方法等!后半本讲的是女性美容,面膜等目前我正在按照石原先生的指示进行断食,其实是减食,已经到了第二阶段,人确实变化了,瘦了,而且排除口臭,后发根长出很多疹子,我想这是有用的,并且会坚持到全部断食为止!我查过很多关于断食的资料,其实是有用并且科学的...
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原理很简单的养颜书~~
3有用 0无用 fancypm 2011-12-05
这本书是用了两个小时就看完了。不知道是翻译的问题,还是作者原本就有问题,出现了多处重复的部分。 且不说文字的处理,里面说的断食的原理也很简单。就是少吃能给身体...